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2024年2月23日 · 青木瓜：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式. 青木瓜富含木瓜酵素和維他命C、A以及β-胡蘿蔔素，適量食用具有促進消化、改善皮膚健康等功效。. 但不宜空腹食用，脾胃虛弱者慎用，過敏體質者禁食，肝腎功能不全者不可多食，孕婦禁止食用。. 正確的食用 ...
2023年11月27日 · 劉怡里指出，木瓜的膳食纖維豐富，尤其青木瓜是紅肉木瓜的二倍，木瓜酵素還具有軟便作用，能幫助腸道蠕動，改善便祕，也可緩解腸胃型感冒的不適症狀。
青木瓜要怎麼醃製？. 青木瓜，因其清脆的口感和豐富的營養價值，成為了許多料理中的熱門食材。. 在這篇文章中，我們將深入探討青木瓜的各種用途，包括如何醃製、冷凍保存及生吃的注意事項。. 從簡單的涼拌青木瓜絲到更具創意的料理方法，青木瓜的 ...
2015年3月2日 · 木瓜熟或不熟熱量差不了太多，每100公克的木瓜（成熟）熱量只比青木瓜（不熟）多出13大卡，這大概是1.5片柳丁的熱量；而儘管碳水化合物木瓜含量較高，但若加上糖來看的話，兩者相差只有1公克，反而青木瓜還含有糖，所以根本沒有必要因為擔心 ...
2023年7月6日 · 木瓜營養10大好處，抗老、降血糖，4種人不宜吃木瓜. 木瓜好處非常多，能增強免疫、預防癌症、顧心臟，營養價值中維生素C更是香蕉的5倍。. 木瓜的熱量、GI值是高是低？. 哪些人不能吃木瓜？. 一次了解木瓜功效與禁忌。.
2011年12月19日 · 冬令備戰大提升！聖托貝白高顆青木瓜，特價＄180/盒 ！
