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2013年6月28日 · 每天把運動、減肥掛在嘴邊，卻總是3分鐘熱度，讓減肥大計淪為特賣會上「倒數1天」但一賣賣1年的口號。沒錯！你需要更強烈的動機，幫助堅持每天運動或至少兩天1次，美國梅約醫學中心網站整理7個小方法，只要融會貫通在日常生活中，長時間就能享受到運動的成果。
2024年5月24日 · By 華人健康網 記者張世傑／台北報導. 關鍵字： 罕見疾病 林宙晴 肌肉男 先天性副肌強直 症基因檢測. 許多男性搭上健身房練六塊肌，但是有人卻天生即看起來像肌肉男，原來是遺傳性罕見疾病在搞怪。 台南市1名高科技業主管，肌肉相當發達，外形看起來就是「肌肉男」，但是30多年來也飽受天冷臉變僵硬的困擾，日前全家到醫院求助，經過基因檢測發現竟是罕見的「先天性副肌強直症」，雖對生活並不會造成嚴重影響，但卻是國內第1個「罕見遺傳性副肌強直症家族」案例。 肌肉男人人稱羨，但若是出現罕見的「先天性副肌強直症」，則要小心。 《文章目錄》 ★《我要人魚線》這樣雕塑不流汗！
2022年9月1日 · 偶爾在吃早餐的時候，我會透過廚房的窗戶看外面的人在做些什麼。今天是星期天，在我吃早餐的幾分鐘內，有位50幾歲的女性在進行北歐式健走、年輕情侶騎著登山車在進行腳踏車運動、2名男性騎著裝有完整長距離用腳踏車齒輪的自行車賽車經過。
2014年4月2日 · 華人健康網 2013/10/22 繼續閱讀>>懶人減重有撇步！睡前按摩肝膽經 繼續閱讀>>隋棠臉尖祕訣！消水腫就靠紅豆 繼續閱讀>>下半身難瘦？看 鄭多蓮如何破解 熱門關鍵字 經痛 青光眼 食道癌 肺癌 子宮肌瘤 腎臟病 熱門文章 肌少型肥胖症與代謝症候群 ...
2018年11月1日 · 熱愛運動，時常分享自己運動心得的名模Angelina卻說：「這完全是看個人習慣，我都先跑步再做重訓。 」她補充，若是以強度的訓練來說，先重訓再做有氧，才能保持訓練的完整性，體能狀況效果也會比較好。
2021年10月24日 · 越來越多研究顯示體能活動或運動與健康之間有劑量反應關係 (Dose-response Relationship)，意即在一定的範圍內，從事越多的運動，能得到越多的健康益處，而關於運動的劑量是以運動強度 (Intensity)乘以運動持續時間 (Duration)來表示。. 可能很多民眾都聽過運動要一週 ...
真實世界裡，因工作、家庭或人際關係等引發的精神壓力，也稱為「情緒疲勞」，這是種一不小心就容易崩潰，必須小心看待的議題。如前面所討論的，數位、線上工作在認知負荷超載的狀況下，都會令大腦相當疲憊。
