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尿酸高原因. 會導致我們尿酸高原因約有四種，分別為攝取太多富含普林或使普林增加合成的食物、體內代謝過快、尿酸合成增加、腎臟及腸道排除尿酸受阻，以下將為你解說。 含太多普林及使普林增加合成的食物. 許多人平時喜愛吃大魚大肉、與朋友小酌一杯，其實這些吃下去的東西都是含太多普林或是讓普林合成增加的食物！ 含高果糖漿的食物 (麵包、番茄醬、麥片等) 海鮮 (蝦子、龍蝦、鮭魚等) 內臟 (肝、腎、肚、舌等) 紅肉 (牛肉、豬肉、羊肉等) 酒精飲品 (包括無酒精飲料) 體內代謝過快. 其實體內 代謝 過快也不是件好事，反而會導致我們的尿酸升高，而什麼樣的行為會使體內代謝過快呢？ 例如快速減肥或過度劇烈運動都會導致我們人體體內代謝過快，就有尿酸升高的可能。 尿酸合成增加.
一項研究表明，缺乏體能活動與高尿酸之間存在明顯的關聯，適度的運動可以促進尿酸 排泄，有助於維持正常的尿酸濃度。 飲食習慣如何影響尿酸？ 攝取過多高普林食物是導致尿酸過高的主要因素之一 。
2024年3月13日 · 尿酸（英文：Uric acid）是一種由嘌呤代謝產生的廢物，主要通過腎臟排出體外。 它在血液中以溶解的狀態存在，並通過尿液排出。 適量的尿酸對人體是必需的，因為它可以作為抗氧化劑，保護細胞免受損傷。
尿酸（uric acid）是由人體內的胺基酸及核酸代謝而來，或吃進食物中的普林（purines）所分解出來的代謝物。 一般來說，人體自行分解的尿酸約佔體內含量的 80%，剩下 20% 來自飲食所產生，而 1 天所產生的尿酸量約為 750 毫克，其中約有 500 毫克的尿酸可以經由 ...
當血液尿酸上升時稱之為「高尿酸血症」（ hyperuricemia ），沉澱在關節及柔軟組織，過多的尿酸可能會沉積在關節部位造成關節炎，稱之為痛風。 若痛風持續數年未接受治療，尿酸結晶便會在關節處逐漸堆積擴大，環繞結締組織，形成堅硬的沉澱物，稱之為痛風 ...
一個人如果以下任一現象：腹部有肥胖、 胰島素抵抗 （糖尿病 或糖尿病前期）、 高血壓 、 高血脂 （Hyperlipidemia）、經常飲水過少、經常進行無氧運動而不事後按摩舒緩、先天體質特殊，則很容易在新陳代謝過程中，無法將攝取的 嘌呤 進一步代謝成為 ...
2023年12月14日 · Serum uric acid level for a normal adult is below 7.0g/dl, and there are 15% of people leveled under high risk group in Taiwan; as to alcoholics, they are 50% higher in chance in reaching high serum uric acid level. For your own health, have your serum uric acid
