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2024年1月17日 · 在乳清蛋白的種類中，主要分為乳清濃縮蛋白粉（Whey Protein Concentrate）、乳清分離蛋白粉（Whey Protein Isolate）和乳清水解蛋白粉（Whey Protein Hydrolysate）。
水解乳清蛋白 (Whey Protein Hydrolysate) 是精煉版乳清，除了擁有分離乳清的特點，更比分離乳清再多一個水解步驟，用水解技術將乳清分子打碎成更細的分子，最容易被身體吸收，雜質亦最少，蛋白質含量一樣90%左右，但售價最貴，可能不多人買來用，也不是每個 ...
牛奶由 80% 酪蛋白＋20% 乳清組成（優格放置一段時間後，飄在上層的液體就是乳清），而乳清蛋白（Whey Protein）、高蛋白粉，是由乳清再提煉出來的蛋白質，當中含有豐富的蛋白質、胺基酸、維生素，適合做為蛋白質補充使用。
乳清蛋白，更準確來說應該要叫作「乳清蛋白粉」，Whey Protein Powder 而乳清為最常見的蛋白質補充品，以高CP值的方式，提供許多人對於蛋白質攝取的需求
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乳清蛋白又稱 whey protein，能為我們提供人體所需蛋白質，有助於維持肌肉生長。 無論您的健身目標是增加肌肉、減重或雕塑體型，乳清粉都能提供足量蛋白質。
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