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  1. 政府會資助每劑流感疫苗港幣 260 元,讓符合資格的人士到已登記參與計劃的私家醫生診所接種疫苗。 9 歲以下從未接種過流感疫苗的合資格兒童,可獲資助接種兩劑。 此外,65 歲或以上的合資格長者亦可到已登記參與計劃的私家醫生診所接種肺炎球菌疫苗 (全年適用)。 每劑二十三價肺炎球菌多醣疫苗 (二十三價疫苗) 資助額是港幣 400 元,每劑十三價肺炎球菌結合疫苗 (十三價疫苗) 資助額是港幣 800 元,每劑十五價肺炎球菌結合疫苗 (十五價疫苗) 資助額是港幣 800 元。 詳情如下: 高風險情況包括: 曾患侵入性肺炎球菌病、腦脊液滲漏或裝有人工耳蝸; 長期心血管疾病(高血壓而沒有併發症除外)、肺病、肝病或腎病; 新陳代謝疾病包括糖尿病或肥胖(體重指數 30 或以上);

  2. 長者日日享關懷. 二元交通優惠計劃. 所有107萬名65歲或以上長者 可在任何時間以每程二元的 優惠票價,乘搭港鐵一般路線、專營巴士、渡輪和大部分綠色專線小巴。 長者咭. 方便65歲或以上長者享用政府部門、公共機構及超過2 600間商號為長者提供的優惠票價、折扣和優先服務。 長者學苑計劃. 鼓勵長者持續進修,吸收新知, 與時並進,充實生活,積極樂頤年。 長者中心. 全港210間資助長者中心為長者及其護老者提供 多元社區支援服務。 自2012-13年度起,政府撥款共九億元,推行「長者中心設施改善計劃」,改進全港長者中心的內部環境及設施,鼓勵長者積極 參與社區活動及義務工作。 社會保障. 70歲或以上長者毋須接受經濟狀況審查,便可申領高齡津貼(受惠人約22萬)。

  3. 2024年4月4日. 由 2024 年 3 月 27 日起,年滿 6 個月或以上從未接種新冠疫苗或未完成初始劑次的人士,他們可選擇 免費 接種 XBB 疫苗作為初始劑次,而高風險優先組別人士可繼續選擇 免費 接種 XBB 疫苗作為初始劑次或額外加強劑。. 提供XBB疫苗的接種場地會為2024 ...

  4. 健康飲食金字塔 均衡飲食是維持健康的要素,我們應依照「健康飲食金字塔」的原則飲食,以穀物類為主,並多吃蔬菜及水果,進食適量的肉、魚、蛋和奶類及其代替品,減少油、鹽、糖類;並以去肥剩瘦,多採用低油量的烹調方法如蒸、燉、炆、烚及白焯,或用易潔鑊煮食,並減少煎炒及油炸 ...

  5. 健康午膳應以「低一高」為原則,即低油( 脂肪 )、低鹽( 鈉 )、低糖和高纖。. 選擇較健康的食物有助達到以上建議:. 除此之外,午餐不應附有甜品,以免兒童因進食甜品而忽略正餐,妨礙吸收足夠的營養素,或進食額外甜品而吸收過多熱量。. 至於流質 ...

  6. 健 康 小 食 幫 到 你 …. * 多 選 「 低 一 高 」 小 食 , 即 低 脂 、 低 糖 、 低 鹽 及 高 纖 維 的 小 食 。. * 當 感 到 肚 餓 , 才 進 食 小 食 。. * 每 次 進 食 ( 包 括 正 餐 或 小 食 ) 之 間 最 少 要 相 隔 1 . 5 - 2 小 時 。. * 只 進 食 少 量 的 小 食 , 以 免 ...

  7. 2024年4月4日. 由 2024 年 3 月 27 日起,年满 6 个月或以上从未接种新冠疫苗或未完成初始剂次的人士,他们可选择 免费 接种 XBB 疫苗作为初始剂次 , 而高风险优先组别人士可继续选择 免费 接种 XBB 疫苗作为初始剂次或额外加强剂。 提供 XBB 疫苗的接种场地会为2024年3月27日前网上预约接种其他信使核糖核酸疫苗的合资格市民 , 提供XBB新冠疫苗,以完成初始剂次。 合资格市民仍可按个人意愿,选择接种其他现有供应的新冠疫苗。 计划概览. 为保障公众健康,令社会在疫情下逐步恢复正常运作,政府推行复盖全港的2019冠状病毒病疫苗接种计划(下称政府计划),为合资格人士免费接种新冠疫苗。 本地数据及经验显示,接种剂新冠疫苗高度有效减低感染后的重症率和死亡率。

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