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2022年4月19日 · 醫師教你在家裡空出一點空間和時間，就能增強代謝力！ 外科醫師白映俞表示，這組運動能幫助穩定肩膀手臂、核心與背部的肌力，讓身體活動時，姿勢更良好，動作更順暢；也很適合每天早上做這樣的運動喚醒身體，精采過一天！ 看更多： 每天3分鐘「小腹」就消失！ 醫師1招私房運動 瘦小腹改善骨盆前傾. 1.棒式→後推→下犬. 先採四足跪姿。 接著身體後推，形成「下犬式」的姿勢，然後身體再往前伸展成「棒式」，再後推形成「下犬式」。 重複動作30秒。 2.下犬→棒式→眼鏡蛇. 先採四足跪姿。 接著身體後推，形成「下犬式」的姿勢，停留3秒，身體往前推進形成「棒式」，再接著身體像蛇一樣扭動一下後，推回到「棒式」。 反覆動作30秒。 3.後抬腿. 先採四足跪姿。 接著抬起右腿，上下做抬腿動作。 反覆動作30秒。
2023年9月26日 · 中醫防肌少症推3大湯品！ 4食材＋4穴位刺激肌肉合成、提高血液循環 當肌肉量低下、過度體脂肪累積同時存在，即使體重在正常範圍內，也屬於肌少型肥胖。
2023年10月3日 · 中醫防肌少症推3大湯品！ 4食材＋4穴位刺激肌肉合成、提高血液循環 當肌肉量低下、過度體脂肪累積同時存在，即使體重在正常範圍內，也屬於肌少型肥胖。
2019年7月29日 · 外科醫師白映俞介紹這套著重於「鍛鍊腹肌」的版本，做起來不至於太累，屬於基礎訓練，適合希望自己小腹平坦一點的初學者！ 1. 開合跳
2021年11月9日 · 萬一不小心感冒了，養生氣功專家李章智建議，可以按壓「俞府穴」，改善咳嗽、有痰等不適症狀，經常按摩還能夠提升免疫力。 看更多： 天天按3穴位「增強抵抗力」 抵禦病毒、細菌
2020年6月1日 · 人體3大關卡把毒物排光光 即使有害物進到人體內，人體更有3大關卡為身體排毒把關。 排毒第一大關卡就是肝臟，吳明賢說，很多人工作應酬必須喝酒，肝臟會把酒精代謝成乙醛、乙酸，最後以二氧化碳和水的型態排出。
2018年12月25日 · 7旬嬤小肝臟長10公分大腫瘤 靠質子治療救命成功！. 肝臟太小但腫瘤太大的肝癌患者，治療將不再束手無策。. 70歲的張婆婆，因為肚子痛到醫院做檢查，意外發現肝臟長了一顆超過10公分的大腫瘤，但她的肝臟體積只有一般人的一半不到，以傳統治療 ...
