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2021年7月21日 · 營養師吳宜庭建議，在吃飯的時候，可以透過兩種方式練習「正念飲食法」，找到享受食物的樂趣，也許可以改善暴飲暴食的問題。 最新文章 編輯部精選好書
- 這 5 種狀況，適合帶爸媽看老年醫學科
- 全面照護，提高老人生活品質
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1. 多重疾病、多重用藥，經常在多科就診，服用多科藥物。 2. 出現「老年病症候群」，例如跌倒、暈眩、睡眠障礙、體重減輕等。 3. 身體功能衰退、日常生活短期間內需要他人協助或照顧，卻仍無確定診斷者。 4. 80 歲以上長者，需要全面了解健康問題及訂定照護計畫。 5. 健康老人突然出現難以解釋的異常現象，例如記性衰退、情緒低落等，也可到老年醫學科求診。
除了整合治療和用藥，減少老人家在各科轉診奔波，以及服藥問題，其實老年醫學門診最重要的任務是，幫助老年人恢復獨立生活的功能，維持良好滿意的生活品質。 因此，老年人的生理、心理，及社會層面的需求都需要被照顧，除了醫療之外，其他如協助照顧者獲得照護老人相關的知識、技能和資源，幫助老人建立健康規律的生活型態，如出門活動、適度日曬、訓練肌力、注意營養，適當的社交活動等，有時可能比治療用藥更迫切需要。 「我們要做的是價值醫療，要看長期價值，治療需要兼顧長者的生活品質，」台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭認為，看待高齡病人的思維不同，積極治療及用藥有時候不一定比較好。他舉例，老年心臟病患者是否接受心導管手術，或者老年癌症患者接受哪一種治療，考量都和年輕患者不同，「老年人沒有做心導管或許不會短期內死亡，但卻可能...
1. 台大醫院——老年醫學部：陳永銘、詹鼎正、陳人豪、陸鳳屏、溫瓊容、林坤霈、周怡君、吳孟真。 2. 台北市立聯合醫院忠孝院區——老人醫學科：侯冠廷。 3. 台北榮民總醫院——高齡醫學中心：陳亮恭、彭莉甯、林明憲、陳亮宇、劉力幗、黃安君、吳怡慧、黃仲禹。 4. 新店耕莘醫院——老年醫學科：劉樹泉、江維鏞、張浩燦、趙子豪、吳秉倫、謝志慶。 5. 台北榮民總醫院桃園分院——高齡醫學整合門診：游翁斌。 6. 台北市立聯合醫院中興院區——老年醫學整合門診：高銘海、武俊傑、孫文榮、施至遠、李易翰。 7. 台北馬偕醫院——銀髮整合門診：黃偉新、黃麗卿、鄒孟婷、詹欣隆、徐慶玶。 8. 林口長庚紀念醫院——高齡醫學周全性評估整合門診：廖國臣。
1. 台中榮民總醫院——高齡醫學中心：林時逸、李毓珊、林鉅勝、翁碩駿、周吟怡、程遠揚、林修平。 2. 衛生福利部苗栗醫院——老年醫學整合門診：林宗賜、郭璨銘、蔡貴嶔。 3. 中山醫學大學附設醫院——高齡整合門診：顏啟華。 4. 中國醫藥大學附設醫院——老人整合門診：林志學、張欽凱、王牧羣、廖俊惠、賴明美、楊沛怡、田佳平。 5. 部立台中醫院——長青特別門診：李孟智、許碧珊、廖妙淯、林惠文、蔡東啟、蔡宗璋。 6. 彰化基督教醫院——老人醫學科、高齡醫療整合中心：王志仁。 7. 台中榮民總醫院埔里分院——老人醫學科：林正日、簡志龍、余英敏、鍾世宇。
1. 嘉義基督教醫院——老人醫學科：白惠文。 2. 嘉義長庚紀念醫院——老人醫學整合門診：陳凱華、林衢序。 3. 成大醫院——老年科：張家銘、黃基彰、楊登棋、孫健耀。 4. 高雄榮民總醫院——高齡醫學中心：林育德、梁志光、周明岳、廖美珍、徐盈欣、王郁鈞。 5. 高雄醫學大學附設中和紀念醫院——老年醫學科：方姿蓉、陳炳仁、謝正芳。 6. 財團法人奇美醫院——老年醫學科：蔡岡廷、黃建程、楊秉勳、謝宛婷、陳炳仁。
1. 台北榮民總醫院員山分院——高齡醫學整合門診：李威儒、王仁昌、朱正偉。 2. 羅東博愛醫院——銀髮族整合門診：洽詢專線 03-954-3131*3130 ～ 3134。 3. 花蓮基督教門諾醫院——老年醫學科：劉澤宗。
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「老了，我沒用了……」心理師教你引導長輩走出拖累家人的「內疚感」 【找回好睡】醫學博士楊定一：跟著做「一個練習」，從失眠的根源著手 （本文書摘內容出自《陪爸媽安心到老：醫療決策、長照資源、陪伴技巧，一本完解不慌亂》，由天下生活授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）
2022年9月2日 · 如果你每週只有看一本書的時間，讓〈全新一本〉幫你找到必看的那一本！. 一個人的成功與否，常常取決於看事情的角度。. 《決勝視角》 作者艾蜜莉芭絲苔的 TED 影片觀看次數超過 400 萬次，她在書中結合視覺科學、行為科學、動機心理學，並透過 ...
2017年6月30日 · 很可能你只是自私的想要把對方變成你想要的樣子，那很可能不是他的問題，而是你自己的問題。. 如果硬要改變對方，又為什麼不找一個本來就適合你、不需要去改變、彼此都開心做自己，又能相愛的人就好呢？. （但千金難買早知道）. 但是我們都曾有過這樣 ...
2021年8月3日 · 在步調愈來愈快速的職場社會，擁有「在短暫會面時間內，就讓人印象深刻」的說話方式，逐漸變成一項重要的職場技能。. 先後在奧美公關、花旗銀行及英國上市傳播集團Next Fifteen擔任行銷、公關、業務高階經理人，現在是盛思整合傳播顧問集團創辦人 ...
2017年4月26日 · 從學生時期開始就不願在台上演講歌頌蔣中正、帶全班拒絕參加救國團。. 到後來撰寫《台灣人民自救運動宣言》戳破國民黨「反攻大陸」神話、擔任《美麗島》雜誌編輯而幾番入獄。. 他的一生為民主而奉獻，被國民黨囚禁了 17 年，將近三分之一的人生 ...
2017年12月21日 · 「舒適圈」這個心理學的概念，當初是為了解決什麼問題，或總結什麼現象的呢？ 以「社交恐懼症」幾個現代症狀為例： 1、討厭做自我介紹。 2、玩手機80%的時候是為了避免和陌生人說話。 3、能發微信絕不打電話。 4、看見認識的人如果距離夠遠寧可繞道走。 5、跟人講話從來不直視對方的眼睛。 6、看到這趕緊到文未點個讚，回頭接著看…… 簡單的說，「舒適圈」裡的狀態讓你心裡有安全感 ——沉默、獨自玩手機、發微信……； 相反，「舒適圈」外的狀態讓你產生心理焦慮 ——自我介紹、和陌生人說話、打電話…… 「舒適圈」的那個圈，就是你內心的安全邊界，這個理論本來是解釋某些心理狀態的，但後來，發展成了「刻意學習」的理論後，作用發生了變化。
