搜尋結果
2024年5月20日 · 配合夏季晝長夜短的日照，人們容易晚睡早起，但要維持足夠的睡眠時間，作息規律並避免熬夜，以免導致體內燥熱上火，除了容易感到疲累煩躁之外，也容易引發便祕、口腔潰瘍、咽痛等上火症狀。 小滿時節暑氣漸濃，氣候越來越濕熱，令人心煩氣躁、容易發怒。 中醫師蘇玟今指出這就是「心火上炎」的現象，最典型的症狀就是口舌生瘡、嘴破、口腔潰瘍，建議多吃一些清熱退火的食物，如苦瓜、絲瓜、番茄、西瓜等。...
| Tatler Asia. 2024 年 5 月 20 日迎來二十四節氣中的「小滿」。 所謂的小滿呢，其含義是「夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿」但同時也是生長最旺盛的時期，除了農作物外，就連人體的生理活動也處於最旺盛的時期，消耗的營養物質在四季二十四節氣中最多，所以在這日可千萬要特別注意養身，來保障你整年身心靈都健康。
- Irene Chen
2024年5月20日 · 1、 忌露肚臍： 小滿濕氣較重，晚上睡覺時要蓋涼被，以免睡著時露出肚臍，被涼風或冷氣吹入，導致濕氣入體影響健康。 2、忌生冷飲料： 氣溫逐漸上升，許多人會想喝生冷飲品，容易喝太冰導致頭暈與心血管快速收縮，因此建議多喝常溫飲品。 3、不要浪費米食： 小滿為穀物豐收之時，因此不宜浪費米食，以免導致財運不順、一整年吃不飽喝不足。 4、禁吃助濕食物：...
2024年5月20日 · 小滿後的氣溫和濕氣都會有明顯的變化，因此命理專家小孟老師特別提醒，要避免違反小滿的6大禁忌。 1. 忌露肚臍： 由於小滿濕氣重，晚上睡覺要改涼被，以免睡著時露出肚臍，被涼風或冷氣吹入，導致濕氣入體影響健康。 2. 忌生冷飲料： 氣溫逐漸上升，許多人會喝生冷飲品降溫，但是喝太冰容易導致頭暈和心血管快速收縮，因此建議多喝常溫飲品。 3.
2023年5月19日 · 「小滿（5/21）」是夏天節氣之一，命理專家「清水孟國際塔羅小孟老師」近日列出6大禁忌，包括熬夜、生冷飲料和露肚臍等等，以下提供給大家參考。此外，他也提醒，小滿節氣後氣溫升高，雨水變多因此濕氣變重，「大家養生必需去溼，可多吃綠豆 ...
2023年5月19日 · 小滿禁忌： 1.忌露肚臍： 小滿濕氣較重，晚上睡覺時要蓋涼被，以免睡著時露出肚臍被涼風或者冷氣吹入，導致溼氣入體影響健康。 2.忌生冷飲料： 小滿天氣溫逐漸上升，許多人會想喝生冷飲品，容易喝太冰導致頭暈與心血管快速收縮，因此建議多喝常溫飲品。 3.不要浪費米食： 小滿為穀物豐收之時，因此不宜浪費米食以免導致財運不順， 一整年吃不飽喝不足。 4.禁吃助溼食物：...
2024年5月17日 · 小滿禁忌1：忌露肚臍. 小滿濕氣較重，晚上睡覺要改涼被，以免睡著時露出肚臍，被涼風或冷氣吹入，進而導致濕氣入體影響健康。 小滿禁忌2：忌生冷飲料. 氣溫逐漸上升，許多人會喝生冷飲品降溫，不過喝太冰容易導致頭暈與心血管快速收縮，因此小孟老師建議，多喝常溫飲品。 小滿禁忌3：不得浪費米食. 小滿為穀物豐收之時，因此不宜浪費米食，以免導致財運不順，恐一整年吃不飽喝不足。 小滿禁忌4：禁吃助濕食物. 例如生蔥、生薑、生蒜、茄子、蝦子或螃蟹等助濕食物，以免引發濕疹、風濕疹。 小滿禁忌5：少熬夜. 小滿日晝長夜短，人體機能容易消耗過大，也可能導致人容易疲勞。 若是熬夜易便秘、頭髮癢和喉嚨不適等。 小滿禁忌6：不要吃隔夜菜. 氣溫上升易潮濕，病毒細菌滋生，吃隔夜菜恐導致腸胃炎或腹瀉。
