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結直腸癌（Colorectal cancer），又稱大腸癌，是常見癌症中的前3位，據估計，每年約有120萬新發癌症病例和63萬多例癌症死亡，幾乎占所有癌症死亡的8% 儘管有許多癌症檢測的方法，但在過去十年中，接受手術切除的患者的整體長期預後並沒有顯著變化，5年生存率約為60%，仍有超過一半的結直腸癌在涉及區域或遠處部位時才被診斷出.
中文譯名為 六菸酸肌醇 或 聚六菸酸 ，是內消旋肌醇（meso-inositol）的六煙酸酯（hexanicotinic acid ester）。 這種化合物由六個菸鹼酸分子組成，結構中心有一個肌醇分子， 該化合物代謝緩慢，攝入後大約6至10小時血清菸鹼酸水平達到峰值，而攝入 菸鹼酸 時血漿水平在0.5至1小時後達到峰值；因此，當 六菸酸肌醇 用作菸鹼酸來源時，由於肌醇中菸鹼酸分子的緩慢水解，潮紅效應不太可能發生，因此稱為不潮紅菸鹼酸（no-flush niacin） 證據表明， 六菸酸肌醇 僅使血漿菸鹼酸濃度略有增加，但這些變化並不足以顯著改變血脂狀況。 註1. 雖然支持使用 六菸酸肌醇 治療血脂異常的證據薄弱甚至相互矛盾，但有報告表明六菸酸肌醇可能對內皮依賴性血管舒張具有有益作用。
- Β-葡聚醣(葡聚多醣體)是什麼？
- Β-葡聚醣的實證功效(好處)有哪些?
- Β-葡聚醣有副作用嗎？
β-葡聚醣是一種廣泛存在於細菌、真菌、藻類和植物（如：大麥和燕麥）細胞壁中的多醣，由幾種不同類型的beta-糖苷鍵連接在一起，形成線狀或分枝狀結構。 例如，穀物（燕麥和大麥）具有（1,3/1,4）連接模式，而來自真菌來源（蘑菇、酵母、靈芝）的β-葡聚醣具有（1,3/1,6）連接模式，各自有不同程度的側鏈分支附著在主幹上。 側鏈分支的次數和長度已被證明對生物活性具有重要意義，一般來說，分支程度越高，生物活性就越強，常被宣稱的效果有：增強免疫、抗腫瘤、抗菌、抗病毒和傷口癒合…等。
１．有益上呼吸道感染
上呼吸道感染（Upper respiratory tract infections）是最常見的疾病，包括鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎、咽炎、喉炎和普通感冒，主要由流感病毒、腺病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒等多種病毒引起。 症狀包括鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛、頭痛、全身疼痛、發冷、發燒等。在一些國家，上呼吸道感染是濫用抗生素最常見的原因之一。因此，預防其發生具有重要意義 一則系統性文獻回顧及統合分析（meta-analysis，包含13則相關的隨機對照驗）指出，與安慰劑組相比，酵母β-葡聚醣能顯著降低上呼吸道感染發生率、平均發作次數、縮短持續時間，並改善症狀嚴重程度。註１ 此外，酵母β-葡聚醣耐受性良好，總體上是安全的。 4種有益上呼吸道感染的替代療法（第1種最多人想問）
２．有益糖尿病血糖控制
糖尿病（Diabetes mellitus）是一種代謝紊亂，由胰島素分泌不足或胰島素作用不足引起，導致慢性高血糖和其併發症，如血管改變、心肌梗死、腎病、視網膜病和神經病變。 據估計，全世界5%的死亡是由糖尿病併發症造成的，到2030年，全世界將有超過3.66億糖尿病患。 一則系統性文獻回顧及統合分析（meta-analysis，包含4則隨機對照試驗，共350位2型糖尿病患者）指出，攝入燕麥β-葡聚醣（日劑量2.5 g至3.5 g），持續3至8周可明顯改善血糖控制，如降低空腹血糖（Fasting Plasma Glucose）和糖化血紅蛋白（HbA1c）濃度。註２ 3種有益糖尿病的保健食品(第1種常被提到)
３．有益血脂調節
膽固醇水準高於正常參考值是心血管疾病發展的主要危險因素。40至49歲的成年人總膽固醇降低1mmol/L可使缺血性心臟病的危險比降低56%。 血脂異常（dyslipidemia）的治療方法包括飲食和生活方式干預、手術治療和降脂藥。這些藥物包括他汀類藥物、纖維酸衍生物、膽汁酸結合樹酯、菸鹼酸、omega- 3脂肪酸等。 一則系統性文獻回顧及統合分析（meta-analysis，包含21則隨機對照試驗，共1120名輕度高膽固醇血症參與者）指出，與對照組相比，攝入β-葡聚醣（日劑量≥3g，至少3周）可降低總膽固醇 (-0.27mmol/L)和低密度脂蛋白膽固醇(-0.26mmol/L)。註３ 另外，亞組分析（subgroup analysis）進一步表明，結合“固體產品”和“液體產品”在一起的食物基質被認為是發揮其有益特性的最佳方式 3種輔助降血脂的保健食品（第1種最多人詢問）
對多數成年人來說，適當劑量口服β-葡聚醣(葡聚多醣體)是安全的，可能的副作用或不良反應有：腹瀉、噁心和嘔吐 當經由注射時，可能的副作用或不良反應有：發冷、發熱、注射部位疼痛、頭痛、背部疼痛、關節疼痛、噁心、嘔吐、淋巴結腫大、腹瀉、頭暈、高血壓或低血壓、潮紅、皮疹、疲勞、白細胞減少和尿液增多。
隨著各種流行病學研究的資料積累發現，主動脈樹等較大中央動脈系統的硬化對心血管疾病有重要影響，與收縮期高血壓、冠狀動脈疾病、中風、心力衰竭和房顫呈正相關。 一則系統性文獻回顧及統合分析（Meta-Analysis，包含8則隨機對照試驗）指出， 與安慰劑相比，大豆異黃酮能降低動脈硬度（以下列數值衡量，如：脈波傳播速率 (pulse wave velocity)、全身動脈順應性 (systemic arterial compliance)、動脈增幅係數 (augmentation index)、心-踝血管指數 (cardio-ankle vascular index)） 。 註1. ＊結論：補充大豆異黃酮或許有助減少動脈硬化，但受限於短持續期間及小樣本數，仍需更多研究加以佐證.
2型糖尿病（type 2 diabetes）是一種緩慢進行性的代謝紊亂，其特徵是胰島素抵抗和胰島素分泌的進行性缺陷，並伴有嚴重的大血管和微血管併發症，全世界20至79歲的成年人口中估計有4.6億糖尿病患者. 由於其進行性特點，需要多種抗糖尿病藥物才能達到和維持最佳的血糖控制，但超過50%至70%的患者未能達到血糖控制標準. 一則文獻統合分析（Meta-analysis，包含10則隨機對照試驗，共419位2型糖尿病患者）指出， 與基線相比，武靴葉提取物顯著降低空腹血糖（fasting blood glucose）、餐後血糖（postprandial blood glucose）、三酸甘油酯（triglycerides）和糖化血紅蛋白（HbA1c） 。 註1.
非酒精性脂肪性肝病是指非飲酒、藥物或遺傳所引發的肝臟代謝疾病，主要與飲食習慣及久坐不動的生活方式有關，西方國家盛行率約達20%–30% 非酒精性脂肪性肝除了引發肝臟發炎，也大幅提升二型糖尿病及心血管疾病的發病率. 一則研究（為期4個月，對象為34位非酒精性脂肪性肝患者）指出， 口服穀胱甘肽有助於降低丙氨酸轉氨酶（ALT，肝功能指數）、衰減參數控制（CAP，肝脂肪堆積程度）、游離脂肪酸及儲鐵蛋白水平 。 註3. ＊結論：口服穀胱甘肽對於改善肝臟功能及脂肪肝可能有正面幫助，但結果仍需大規模臨床試驗進一步確認. 3種有益於脂肪肝的保健食品 (第1種很常見) 3．降低心臟手術後房顫發生率.
朝鮮薊是一種菊科（Asteraceae）多年生草本植物（原產於地中海地區、非洲西北部），具有較大的球狀體花蕾，苞片和花托可作為食物因而被廣泛種植. 其主要藥用部位來自於葉片（苞片），含有多種酚類化合物（約占7.13%），包括 綠原酸（chlorogenic acid） 、洋薊酸（cynarin）、木犀草素（luteolin）、和芹菜素（apigenin） 朝鮮薊的實證功效 (好處)有哪些？ 1．朝鮮薊有益血壓調節. 高血壓（Hypertension）在醫學上定義為動脈血壓長期持續上升，超過140/90 Hg mm（收縮壓 (SBP)/舒張壓 (DBP)），可分為原發性 (90%-95%)和次發性 (5%-10%)，主要由遺傳、環境和生活方式，特別是飲食方式引起。
