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  1. blog.vitabox.com.tw › 2018 › 12水果吃的好，健康剛剛好， 5大營養水果排行！ | Health Blog 收 ...

    2. 香蕉 Banana 香蕉含一種活性物質，可增強體力及促進白血球生長，促使癌細胞壞死；可增強免疫功能；含有β胡蘿蔔素及維他命C,E，具抗氧化作用，可抑制癌細胞產生。 香蕉還具有軟便作用，可幫助排便。

  2. blog.vitabox.com.tw › 2017 › 08空腹到底可不可以吃香蕉？偵探營養師幫你追查流言！ | Health ...

    傳言：香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鈣鎂平衡，對心血管產生抑制作用。 解析：錯。 香蕉的鎂元素在水果中含量並不算很高。 空腹吃香蕉，控制在1～2根是沒問題的。 五、糖. 傳言：糖是一種極易消化吸收的食品，空腹吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高導致眼疾發生。 解析：錯。

  3. blog.vitabox.com.tw › 2019 › 03最近情緒不穩定嗎? 小心更年期提前找上你！ | Health Blog 收錄 ...

    先給你幾個問題，如果在下述選項勾選了三項以上 那便可能患有「更年期障礙」了 問題如下 • 年齡坐落在47-52歲間(現代人作息紊亂，年齡區間也是做為參考項目之一) • 陰道分泌物與以往不同 • 經期不正常 • 乳房有下垂現象 • 時常心神不寧、緊張焦慮與情緒不穩 • 時常頭暈目眩、臉色蒼白 ...

  4. blog.vitabox.com.tw › tag › 香蕉香蕉 | Health Blog 收錄所有營養保健知識

    首頁 » 香蕉 Posts tagged as “香蕉” 空腹到底可不可以吃香蕉？偵探營養師幫你追查流言！ Published 8 8 月, 2017 by 營養百科團隊 0 文/ Jamie 營養師 許多網路上瘋傳的文章，真真假假，到底什麼樣的食物可以空腹吃？什麼樣的食物無法空腹吃！今天，Jamie 就 ...

  5. blog.vitabox.com.tw › 2018 › 03是哪 8 種食物不僅可以提高身體免疫力，還非常可口好吃呢？！ - ...

    香蕉含有一種被稱為生物鹼的物質，可振奮精神和提高信心。 而且香蕉是色胺酸和維生素 B6 的超級來源，這些都可幫助大腦製造血清素，減少憂郁。 而維他命 B6 是 B 群水溶性維生素的一種，又稱吡哆醇（pyridoxin），經過人體代謝後主要作為輔酵素，是百種細胞酵素產生反應不可或缺的重要因子，舉凡胺基酸、神經傳導物質、血紅素、脂肪酸、肝醣的製造與代謝都需要它. 3、深海魚. 住在海邊的人都比較快樂。

  6. blog.vitabox.com.tw › tag › 空腹吃香蕉空腹吃香蕉 | Health Blog 收錄所有營養保健知識

    首頁 » 空腹吃香蕉 Posts tagged as “空腹吃香蕉” 空腹到底可不可以吃香蕉？偵探營養師幫你追查流言！ Published 8 8 月, 2017 by 營養百科團隊 0 文/ Jamie 營養師 許多網路上瘋傳的文章，真真假假，到底什麼樣的食物可以空腹吃？什麼樣的食物無法空腹吃 ...

  7. blog.vitabox.com.tw › tag › 香蕉空腹香蕉空腹 | Health Blog 收錄所有營養保健知識

    首頁 » 香蕉 空腹 Posts tagged as “香蕉空腹” 空腹到底可不可以吃香蕉？偵探營養師幫你追查流言！ Published 8 8 月, 2017 by 營養百科團隊 0 文/ Jamie 營養師 許多網路上瘋傳的文章，真真假假，到底什麼樣的食物可以空腹吃？什麼樣的食物無法空腹吃！今天 ...