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2016年4月19日 · 24節氣的中醫養生觀. 「冬至進補」，「清明時節雨紛紛」這些讓人耳熟能詳的句子裏，都包含著節氣的名字。 「冬至」與「清明」為二十四節氣其中之二，「冬至」代表著嚴冬來臨，是白天最短黑夜最長的一天；「清明」代表著天氣逐漸和暖，春暖花開，草木開始萌發茂盛，大地一片氣清景明的現象。 早在春秋時期的著作《尚書》中就有記載。 書中把夏至叫做日永，冬至叫做日短。 戰國末期著作《呂氏春秋》已明確提到立春、立夏、立秋、立冬四個節氣。 中國古代哲學家荀子就談到過春耕、夏耘、秋收、冬藏。 秦漢時代，二十四節氣已逐漸地完善起來。 在西漢劉安等人所著的《淮南子》裏，就出現了和後世完全相同的二十四節氣了，這是目前所見到的二十四節氣的最早記載。 春雨驚春清榖天 夏滿芒夏暑相連. 秋處露秋寒霜降 冬雪雪冬大小寒.
