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第一招放鬆跟骨，如果扭到右腳，就將右腳放到左腿上，右手輕扣住內側足弓固定不動，左手握住足底輕輕往下扳，力量猶如揉麵團，建議做8~12下，一天可做4~5組。 第二招放鬆脛後肌，位置是小腿骨內側，治療師張晏傑解釋脛後肌負責的是讓我們的腳踝做內翻的動作。 第三招訓練足部的足弓，亦即足核心訓練運動。...
2024年3月9日 · 新北國王隊當家球星「哈佛小子」林書豪雖因傷無法出賽東超聯賽終極4強賽，一舉一動仍受矚目，今天他仍參與國王團隊訓練，訓練後特別出席記者會，接受南韓媒體訪問。 韓媒詢問林書豪，亞洲如何複製「林來瘋」？ 他正色回應，每個球員都該走出自己的路，不該活在其他球員陰影下。...
林書豪復出練球。 亞運／台中摘5金5銀2銅發980萬獎金 盧秀燕：開心 影／「老鷹抓小雞」亞運項目 苗栗3子弟卡巴迪奪銅 「老膺抓小雞」亞運項目不被看見 苗栗3子弟勇奪銅牌 影／味全龍投手布里悍好投 拿下當場最有價值球員 影／只差二壘打 岳政華本季第2次 ...
球星林書豪加盟高雄鋼鐵人隊，不僅讓球隊8連勝、個人連續5周穩坐聯盟MVP；詐團看中林刮起的旋風，竟用假頭貼誘騙高雄黃姓女球迷，甜喊「親愛的」，又假意募款投資孤兒院，讓黃幫轉帳3萬，因匯款端異常，黃被警方戳騙愛情夢，但已慘淪人頭戶。...
P. LEAGUE+職業籃球聯賽今天由國王對上鋼鐵人，國王最後以109：93贏球，林書豪也奪下15分10籃板11助攻三大元的好表現，談起今天的比賽林書豪表示，在這個球隊他可以有很多不一樣的角色，今天對手的協防很快，一直減..
前NBA球星林書豪本季宣布加盟高雄17直播鋼鐵人，今天球團在高雄萬豪酒店舉行加盟記者會，林書豪穿著輕便服裝亮相微笑表示「很開心回來打球。 」總經理高景炎也說，看到林書豪來到台灣打球的態度、看事情的方式，他有想法、負責任、對..
林書豪與林書緯今天在新莊體育館上演兄弟對決，林書豪雖然得到23分，但高雄17直播鋼鐵人最終仍以88：101不敵新北國王。 林書豪賽後訪問時感性地說，來到弟弟林書緯的主場，看到球迷對他的支持，讓他十分感動，一度哽咽地無法說話..
