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居髎: 在臀部側面，將褲子穿正，褲子口袋邊縫線的中點處。 消脂提臀。 風市 ：立正站好，雙手自然垂放後，看準中指指尖的地方那個點下去用力按揉，能疏通膽經加強脂肪的代謝。
居髎:在臀部側面，將褲子穿正，褲子口袋邊縫線的中點處。 消脂提臀。 風市：立正站好，雙手自然垂放後，看準中指指尖的地方那個點下去用力按揉，能疏通膽經加強脂肪的代謝。
睡眠要充足，少吃冰涼的食物，注重腰部的保暖，都可以減緩下背痛。 不要把皮夾放在褲子的後口袋。 儘量穿舒適的低跟鞋。 讓體重稍微減輕一些，也會有幫助。 正確的坐姿，雙腳要平貼於地，肩膀放鬆，保持頭在身體的正上方。
尤其是穿起去年的迷你裙、熱褲時，發覺大腿多了一圈肥肉；更令人懊惱的是穿上低腰牛仔褲時，也硬是在腰部擠出一圈圈的游泳圈！ 所謂「春生夏長，秋收冬藏」，春夏一到，活動量增加，新陳代謝加快，熱量自然消耗較多，因此春夏正是減肥的好時機，怎能 ...
健康諮詢. 【諮詢提問】 提問日期:2009-09-08 09:59 瀏覽人數:8841. 【來自新北市樹林區】. 各位醫師你們好: 小弟這陣子一直為腰痛所苦,上禮拜我無法彎腰穿襪子,坐著起身後,腰會痛到往左側,看過醫院骨科,神經內科,說沒事,吃藥即可,也去看中醫診所,也說吃要多休息 ...
檢舉留言. 你好：. 可能有關，但最主要還是小腿膝蓋週邊肌肉筋膜損傷所致，建議就近中醫診所找專業中醫師針灸傷科治療，月經不順建議中醫配合調理，少吃冰涼生冷飲品食物。. 0 0. 【延伸提問】 提問日期:2014-01-13 16:24:12. 檢舉留言. 謝謝楊醫師的回應!因日前 ...
目前人工流產又可分為藥物流產和手術流產。正常的生產就如同瓜熟蒂落，是自然而喜悅的。但是小產則是將果實強摘下來，因此對母體的傷害是可想而知的。也因此小產後的調養是十分重要的，中醫古書上曾提到”小產不可輕視,將養十倍於正產可也”
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