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2017年11月23日 · 空氣汙染不只是天空灰濛濛，在空氣品質不好時在戶外，容易吸進各種灰塵和懸浮微粒，讓你的肺部健康也蒙上一層陰影。. 台灣的 PM2.5 （細懸浮微粒）屢屢超標，空汙問題嚴重，其中中南部更是高居全台之冠！. 專家指出中南部的空汙狀況是在1980年 ...
2021年12月3日 · 根據衛福部公布109年國人10大死因，心臟病是國人健康第2號殺手。 醫師指出，除年紀大血管老化因素，一般人錯誤的飲食習慣、不運動，及高壓忙碌生活，都可能在體內埋下健康未爆彈。 三高或潛藏三高者 平時應做好血管保養. 心血管疾病最大主因是生活型態，其次為生活環境。 心臟科權威醫師翁國昌強調，年長者因心血管疾病導致中風或心肌梗塞的風險最高，若已有三高（高血壓、高血糖和高血脂）或潛藏三高（代謝症候群、三高前期、合併血管病變卻不自知）的人，都可能是造成猝死的原因。 尤其很多人第1次突發性心臟病發作，過去常常沒有任何症狀，在於未及時檢查發現問題，又疏於做血管修復保養的結果。 通常血壓一到冬天就容易升高，因此三高患者在冬天規則服藥很重要，甚至醫師會在用藥劑量上些微調整。
2016年全球平均氣溫創了史上最高紀錄，而台灣這幾天的連續高溫也突破5年來的新高。 天氣越來越熱，高溫成了戶外運動的“殺手”，就連離島澎湖也傳出熱死人！ 1名5歲高雄籍林姓男童14日隨家人前往澎湖七美島旅遊，疑似天氣太熱造成熱衰竭昏迷，緊急送醫搶救後，仍不幸回天乏術。 慢跑及健走雖然是一種很好的鍛煉方式，不僅能增強呼吸功能，使肺活量增加，還能增強心肌功能。 而現在車水馬龍的馬路越來越多，不少人為了省事，就在馬路邊慢跑來鍛煉，其實這是很不健康的。 尤其在炎熱的夏天選擇路跑，很可能“跑”出事！ https://www.facebook.com/jhhealth/videos/1874909082769491/ 了解更多: https://goo.gl/vRpnnF.
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健康新知. 30. 9 月. 代謝症候群定義是什麼？. 這兩個讓代謝變好的方法快筆記！. 「代謝症候群」是一連串的心血管疾病危險因…. 分享：.
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