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- 提高腦力。英國一項以200名學生為對象的研究發現，在學期開始後，於早餐、小休和午飯時，吃適量香蕉，能提高學生的注意力，也能增進學習效率。
- 趕走憂鬱。1根香蕉可提供27毫克的鎂，有助於振奮情緒，去除焦慮憂鬱等不快樂的感受。男性與女性每天各約需要420、320毫克的鎂。若飲食中缺鎂，不妨來根香蕉吧！
- 殺菌消炎。香蕉皮中的蕉皮素能夠抑制真菌和細菌滋生，所以它可用來作為皮膚應急的藥品，對真菌性皮膚感染、蚊蟲叮咬和小面積的創傷，有一定的舒緩效果。
- 護膚好物。你可以把香蕉視為天然面膜，用來滋潤皮膚。作法是將成熟的香蕉搗成糊狀，均勻塗抹在臉部和頸部，敷10～20分鐘後，用水沖洗乾淨即可。
2017年12月29日 · 香蕉幾乎擁有各類維生素和礦物質，其中以鉀和鎂離子為最多，鉀有防止血壓上升及肌肉痙攣、鎂則有消除疲勞的功效，讓很多上班族選擇香蕉為配餐水果。醫界多年觀察發現，香蕉能預防多種疾病，包含便秘、痛風、胃及十二指腸潰瘍、抑鬱症和眼睛 ...
2020年2月26日 · 1 2. 你我皆窮人，別妄想單靠理財致富. 「等我有錢了，就不工作了！. 」──不用做事，不見得是幸福. 頂尖經理人：從自我養成到跨國管理15堂課. 情境管理：主管必學，驅動組織當責的13堂攻心術. 如果你現在還年輕，想在未來能得到一定的尊重，從現在開始 ...
2015年9月1日 · 想要在40、50歲獲得尊重，你需要這2種力量： 情境管理：主管必學，驅動組織當責的13堂攻心術. 頂尖經理人：從自我養成到跨國管理15堂課. 不到35歲，五年薪資翻五倍成長！ 他們如何成為半導體大廠必備獵頭夥伴？ 如果你想在未來能得到一定的尊重，從現在開始不只是要努力工作，還必須掌握兩個力量來幫助自己，在三十歲之後，可以得到該有的成就。
2019年7月26日 · 4665. 台青蕉（台灣青年愛香蕉）有兩個意義：一個指72年次的團長王繼維（老王）與其他旗山在地青年組成的搖滾樂團；另一個則是同樣由老王領軍的在地創意團隊。. 他們左手玩樂團，右手推廣香蕉，不只用音樂吟唱青春，更把自己的青春種在旗山沃土 ...
2023年7月24日 · 圖片來源：王竹君. 在自媒體興盛的年代，由年輕網紅主導的社群生態正在轉變。. 越來越多50歲以上的熟齡臉孔，正一個個躍身進網路社群媒體翻開人生新篇章。. Timberland前中國及台港新馬區總經理 吳美君 ，以58歲的年齡在TikTok上活躍，頻道「 我是美君 ...
2019年8月6日 · 15761. 你家的爸爸是年輕爸爸、中壯年爸爸還是銀髮爸爸？ 每個年齡層都有不同的健康問題，因此挑選保健食品最好的方法就是… 圖片來源：unsplash.com. 讀完這篇文章，你可以學到什麼： 40歲以下的年輕父親們，需要補充體力、注意營養均衡，可以適度補充B群和綜合維他命。 中壯年的父親們，身體機能漸漸下降，適合多補充鈣質，強化骨骼健康。 銀髮族的父親們則要注意三高，宜多補充藻油/魚油，有助心血管健康，也可以補充葉黃素來提高眼睛保護力。 父親節快到了，還在煩惱該送爸爸什麼禮物嗎？ 在家裡，爸爸多數都是較為沈默的對象，身為子女們，看著辛勞工作的爸爸，總會希望在父親節時送個禮物感謝他的辛苦，其中最好的禮物，莫過於擁有健康的身體！
