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1. formulawave.com › soyisoflavone-benefits-side-eff大豆異黃酮的10種功效及副作用（8點使用禁忌要留意） - 營養新知

   formulawave.com › soyisoflavone-benefits-side-eff

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   一則系統性文獻回顧及統合分析（meta-analysis，包含28則隨機對照試驗）指出，針對更年期女性， 攝取大豆異黃酮（日劑量56毫克aglycone equivalents，持續10周到12個月）能顯著降低骨質分解指標 ：脫氧吡啶琳 (deoxypyridinoline, DPD)。. 註2. 另外，與安慰劑相比，補充大豆 ...

2. formulawave.com › artemisinin-benefits-and-side-effects青蒿素的4種實證功效及副作用（3點使用禁忌請留意） - 營養新知

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   • 治療嚴重瘧疾（重症瘧疾）瘧疾（Malaria）是一種熱帶疾病，由瘧原蟲屬的血瘧寄生蟲引起，通過受感染的雌性瘧蚊叮咬傳播。一般來說，瘧疾是一種無併發症的發熱性疾病，會隨著時間的推移而緩解。
   • 預防或治療血吸蟲病。血吸蟲病（Schistosomiasis）是由血吸蟲引起的人類急性或慢性蠕蟲病。人類感染的原因是攝入蟲卵（蛔蟲和毛滴蟲）或土壤中的幼蟲穿透皮膚（美洲鉤蟲和十二指腸肛門蛔蟲）。
   • 輔助癌症治療。癌症（Cancer）的定義是異常細胞迅速增殖，超過通常的損傷或衰老限度，在某些情況下，這些細胞會侵入其他器官（轉移），數量超過健康細胞，並改變它們的共同功能。
   • 有益類風濕性關節炎。類風濕性關節炎（Rheumatoid arthritis）是一種全身性自身免疫性疾病，發病率約占總人口的0.5-1.0%，主要表現為關節功能衰退、軟骨侵蝕和骨質疏鬆，可能會出現關節僵硬、手部浮腫、虛弱、發熱和疲勞…等症狀。

3. formulawave.com › psyllium-husk-洋車前子的8種功效與副作用（12點使用禁忌要留意） - 營養新知

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   洋車前子（Psyllium husk）是一種天然的膳食纖維來源（由高度支化和凝膠狀的阿拉伯木聚糖組成），為車前子屬一年生植物車前子的種子殼部位經加工磨碎所製成，它是一種富含醣醛酸、戊糖和己糖的聚合物，常見有絲狀、粉末狀及液態. 洋車前子被推薦的實證功效 (好處)有哪些? 1．洋車前子有益體重調節. 在全球範圍內，肥胖（obesity）率繼續上升，肥胖增加了個體患代謝性疾病的風險，如：糖尿病和心血管疾病，肌肉骨骼疾病，如：骨關節炎，以及部分癌症。 目前的飲食減肥干預措施主要集中在減少的總能量攝入，以產生持續的能量不足，導致脂肪、蛋白質和糖原儲存的代謝，進而促進體重降低。

4. formulawave.com › buyandshipBuyandShip代運教學（5步驟讓iHerb購物更實惠） - 營養新知

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   BuyandShip使用教學（5步驟輕鬆完成購物） 1．註冊新帳戶，完成電郵及電話認證. 2．開始於海外網站下單，此處以iHerb.com為例. 3．貨件申報. 4．新增收貨地址. 5．填寫轉運單，支付運費. 買家使用代運服務注意事項（共5點要留意） 台灣買家必看：Buyandship代運服務. BuyandShip代運是什麼？ “代運”指的則是消費者自行從國外網站下訂單，包裹會先寄到代運商提供的當地倉庫. 後續代運商再將包裹轉運回台灣，並宅配到府，所以即使無法直接寄台灣的商品都能透過代運寄回。 這裡以Buyandship這家代運公司為例，於2014年成立香港，2017年成立台灣分站. BuyandShip台灣分站主要特色有以下： 1.

5. formulawave.com › probiotics-益生菌的33種功效及副作用（7點使用禁忌請留意） - 營養新知

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   嬰兒腸絞痛可早于2周大時開始，通常在6至8周時達到高峰，在3至4個月大時自行緩解。 一則系統性文獻回顧及統合分析（meta-analysis，包含32則隨機對照試驗，共2242位嬰兒腸絞痛患者）指出， 使用專利菌種（L reuteri DSM 17938）益生菌似乎是最具證據意義的干預措施 ...

6. formulawave.com › tongkat-ali-benefits-side-東革阿里的5種功效及副作用（6點使用禁忌請留意） - 營養新知

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   勃起功能障礙（Erectile dysfunction）被定義為無法達到或維持陰莖勃起的適當程度，足以滿足性交，臨床分類為心理原因（如關係不滿、壓力、焦慮或抑鬱）或器質性（潛在原因或共病），是一個普遍的男性性健康問題，患病率高達31%，預計到2025年將影響多達3.22億男性。 據報導，ED的患病率為40歲以下男性的1%-10% (多為精神性)，40歲男性的40%，70歲男性的50%-100% (多為器質性)。 一則系統性文獻回顧及統合分析（meta-analysis，包含2則隨機對照試驗，共139名參與者）指出，相比安慰劑， 補充東革阿里根水提取物對於改善國際勃起性功能指標 (IIEF-5)無統計學意義 。 註1.

7. formulawave.com › saw-palmetto鋸棕櫚的4種功效及副作用（7點使用禁忌要留意） - 營養新知

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   鋸棕櫚購買時如何選擇？ 該怎麼吃？ 鋸棕櫚被推薦的實證功效 (好處)有哪些? 1．改善良性前列腺增生，又稱前列腺肥大症或攝護腺肥大. 2．改善男性雄激素性脫髮（生髮問題） 3．降低前列腺特異抗原 (PSA)，預防前列腺癌. 4．改善前列腺炎. 鋸棕櫚有副作用嗎？ 安全注意事項（7點使用禁忌） 最多人推薦的鋸棕櫚膠囊哪裡買？ 鋸棕櫚是什麼？ 鋸棕櫚美國東南部特有的低生長棕櫚樹，樹高6到10英尺，樹冠上有一頂像扇子一樣的刺狀葉子，漿果呈橢圓狀，顏色為栗色. 這種植物原生於西印度群島，至今廣佈於北美大西洋東南海岸（在生態學上，鋸棕櫚被用作築巢、保護層和野生動物的食物來源）