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是沙發還是床？ 這根本是變形金剛來著，有了這個沙發，我就不需要床了。 極簡的小餐桌. 看似平凡M但卻結合設計風格與極簡的想法，很適合台灣小家庭。 結合樓梯與書櫃. 如果你像都敏俊教授，是個日讀萬卷書的人，並不需要一間地下室專放這些藏書，這個創意結合，就可以考慮看看。 折疊桌. 這個輕巧設計好像在知名的瑞典傢俱設計就有類似的想法，擁有很好的收納功能。 隱藏在窗戶上的曬衣架. 這個想法還蠻不錯的，陽光可以直接曝曬，而如果你家中沒有太大的後陽台空間的話，這也是不錯的辦法。 刀具組. 一個平板上，就有殺豬道切蒜頭的 size 的刀。 床組與沙發的結合. 沙發椅與書架的結合. 烤肉爐的輕巧設計. 不知道台灣中秋節的時候，有沒有人有興趣來裝一個。 層架收納組.
2019年1月3日 · Pinkoi編輯也為大家整理了 Pinkoi 小物，讓你以設計品佈置、輕鬆將家裡打造成喜歡的模樣。 一、北歐居家風（ @hibiiro ） 圖片來源： @hibiiro. 北歐風以淺色系為主色調，視覺上簡約且整齊，但在其中不失活潑，常於細節中以獨具設計感的小物點綴，如印花 托盤 、設計 抱枕 ，或牆上獨一的 掛畫 ，低調的繽紛色彩能溫和地引人注意，整體空間溫暖有特色。 ☞ Pinkoi 小物推薦. 左上： 纏繞抱枕 ｜ Wood’n’Wool. 設計來自波蘭，特殊的纏繞設計質地飽滿有彈性、觸感親膚，淡雅的薄荷綠色溫和迷人。 右上： 北歐方塊椅 ｜ MOUVE. 布料好柔軟，短短的松木椅腳帶點可愛感，在家中角落擺張設計方塊椅，視覺加分也多了實用性。
2020年7月15日 · 1. 「職業類型」 2. 「產業類型」 3. 「公司類型」 接下來我會根據上述三種類型來一一闡述，分享自己的實際經驗與做法。 1. 「職業類型」 如果你問我，第一份工作的職業類型要選擇哪一種比較好，我絕對首推「業務」類型的工作。 當時剛出社會的我，雖然沒有一技之長，但已經有意識到「業務」工作對於未來職場的重要性與發展性；舉凡你要面試、你要晉升、你要銷售商品、你要銷售服務、你不想只領死薪水，這一切的一切，當你踏入「業務」工作的時候，都可以開始學習，開始磨練；其中最重要的，就是業務可以磨練自己的「軟實力」。 我很常開玩笑的說：「以後我的小孩考試的分數不重要，重要的是他的軟實力，就是他是否可以保有自信並和諧的與人相處。
2021年2月26日 · 疫情當前，想出遊的心卻不會跟著減少，這時最適合到山上健行啦，不但能防疫遠離人群，還能和家人一起享受在大自然中爬山的樂趣，但家中兩老膝蓋不好不能久走、孩子又走幾步就喊累，有什麼地方適合帶著一家老小輕鬆健行呢？ 本文特蒐北台灣十條易爬的健行步道，快帶著一家老小一起爬山去吧！ 二子坪步道. 健行簡單程度號稱五星級步道. 圖片來源：lingmoonwu Instagram. 想到老人走路、推輪椅或是有娃娃車的需求，首推絕對是 大屯山內寬敞、無坡度的二子坪步道。 步道全長約 1.8 公里，來回時程約一個半小時 ，近乎全程都有綠蔭遮蔽。 作為沒有半階樓梯的無障礙步道，入山口的服務中心也有輪椅可租借。 （推薦給你： 推薦陽明山必去景點 ）步道中的生態池也很適合全家一起拍張合照、坐在池邊享受山中的悠閒氣息。
2018年10月29日 · 四個枕頭徹底放鬆. 當我們把頭部跟頸部，位置和高度調整好了之後，有一些人還是會覺得，平躺時，頸肩或上背痠痛，這個時候，可以利用兩個枕頭 (1和2)，像圖3這樣的交疊擺放，讓兩個枕頭形成一個能夠支撐頭頸、肩部、上背部的完整包覆體，這樣能夠有效地釋放上半身的壓力，消除肩頸的緊繃。 在選擇這兩個枕頭的時候，要盡量挑選比較扁平的枕體，太蓬厚的枕體會把上半身撐得過高，那就不適宜了。 有一些腰部肌肉太緊繃的人，可能會在平躺的時候，覺得腰部懸空，沒有一個支撐，所以越躺腰越痠，這時候，我們可以拿第三個枕頭 (3)，像圖4這樣，在平躺的狀態下，放在大腿跟膝蓋窩的下方，作下半身的支撐，讓我們的膝蓋跟臀部，有微彎放鬆的狀態，藉由膝蓋微彎，髖關節微彎，這樣可以使得我們的腰椎，更能放鬆平貼於床面。
2021年1月18日 · 有什麼簡單的動作可以讓屁股放鬆，改善會梨狀肌症候群導致的痠、痛、麻症狀呢？ （責任編輯：鄧羽辰） 文/ 外科醫師 白映俞. 「我這兩個月來認真跑步，做深蹲，想要控制體重，讓線條美一點。 」OL小美告訴醫師：「不過接著就覺得右邊屁股常常痛痛的。 「除了屁股痛，還有什麼感覺嗎？ 」醫師問。 「有點麻，有點緊，說不上來呢！ 」小美急著問：「我還這麼年輕，會有髖關節發炎的問題嗎？ 醫師說：「聽起來比較像『梨狀肌症候群』，我們來安排些檢查。 梨狀肌症候群（Piriformis Syndrome）可說是一個「小肌肉扳倒大神經」的故事。 我們先來認識兩個重要的結構：梨狀肌與坐骨神經。
2019年1月11日 · 合歡群峰登山路線＃1. 合歡主峰. 合歡群峰登山路線－合歡主峰。 （圖／ Tripbaa趣吧！ 亞洲自由行專家 ） 合歡主峰雖名為主峰，但卻不是合歡群峰中最高的或最難以登頂的，而是因為其絕佳的視野與景色，從合歡群峰、奇萊峰群、中央尖山到玉山都能一覽無遺！ 而且合歡主峰的登山步道大多為水泥地的緩坡，讓登山就像散步一樣輕鬆，想要看日出夕陽雲海等的遊客，千萬不可以錯過路途上的觀景台，這裡可是合歡山的拍照聖地！ 推薦行程： 百岳登山-合歡山小奇萊入門. 合歡群峰登山路線＃2. 合歡東峰. 合歡群峰登山路線－合歡主峰。 （圖／ 太魯閣國家公園 ） 合歡東峰登山口位於松雪樓附近，可以同時通往奇萊山與合歡東峰，而且合歡東峰雖為身為合歡群峰中的第二高峰，但是其中的為木棧道十分平緩，是條老少咸宜的登山路線。
