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    更多 運動壓力褲 相關商品

  2. ja.wikipedia.org › wiki › 運動強度運動強度 - Wikipedia

    出典. 関連項目. 運動強度 （うんどうきょうど）は通常、運動する本人の身体能力を基準として数値で表現する。 有酸素運動 の強度はその人の 最大酸素摂取量 あるいは最大 心拍数 を、筋力・筋持久力トレーニングでは最大拳上重量を基準とする。 また、その人がどの程度「きつい」と感じるかを尺度とする 自覚的運動強度 という方法がある。 有酸素運動の強度. 有酸素運動のひとつウォーキング. 酸素摂取量 (VO 2 )による表現方法と、心拍数（Heart Rate：HR）による表現方法がある。 酸素摂取量による方法. 酸素摂取量の単位は メッツ （MET、 英: Metabolic Equivalent for Tasks ）である [1] 。

  3. ja.wikipedia.org › wiki › 日本運動生理学会日本運動生理学会 - Wikipedia

    日本運動生理学会（にほんうんどうせいりがっかい、英文名 Japan Society of Exercise and Sports Physiology）は、運動・スポーツの生理学に関する専門的、学際的研究の発展を図るとともに広く知識の交流を求める目的で設立された学会 [1] [2]。 事務局は東京都府中市幸町3-5-8 東京農工大学 農学部 ...

  4. ja.wikipedia.org › wiki › フィジカルトレーニングフィジカルトレーニング - Wikipedia

    フィジカルトレーニングはそのトレーニングが肉体にもたらす効果によって、一般的に以下の三つに大別される。. ストレッチ などの関節の柔軟性・可動性を高めるトレーニング。. 主に心肺機能などを高める 有酸素運動 トレーニング（ サイクリング ...

  5. ja.wikipedia.org › wiki › 運動生理学運動生理学 - Wikipedia

    サイクリストは、パフォーマンスを最適化するために運動生理学者によりトレーニングを行ったり評価を受けることがある [1]。 運動生理学（うんどうせいりがく）は、 身体運動の生理学のことである。 関連する健康専門職の 1つであり、運動に対する急性的および慢性的な応答の研究領域に ...

  6. ja.wikipedia.org › wiki › 有酸素運動有酸素運動 - Wikipedia

    有酸素運動のひとつジョギングを行うジミー・カーター 有酸素運動 （ゆうさんそうんどう、英: aerobic exercise、cardio workout ）とは、好気的代謝によってヘモグロビンを得るため長時間継続可能な軽度または中程度の負荷の運動をいう [1]。それに対し無酸素運動とは嫌気的代謝によって酸素の供給 ...

  7. ja.wikipedia.org › wiki › ジョギングジョギング - Wikipedia

    健康づくり、運動療法に有効な運動は有酸素運動であり、ウォーキングとランニング（ジョギング）はその代表的なものである。 ウォーキングに比べ、ジョギングであれば同じ時間の運動であっても約2倍のエネルギーを消費するため、より効率的に運動の効果を得ることができる [4] 。

  8. ja.wikipedia.org › wiki › 運動学運動学 - Wikipedia

    運動 (物理学) に影響する要素、原因を考慮しないで物の運動と記述を関係させる古典的な力学の部門であり、基本的に位置の移動とその時間変化を対応させて考える学問。

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