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天氣越來越熱，門診中來看皮膚問題和加強保養的病患也漸漸增加，「換季皮膚搔癢濕疹」、「臉上背上長痘痘」、「出油長斑很困擾」這些問題是大宗，今天想跟大家分享一些中醫保養和改善皮膚問題的小技巧，讓大家能夠美美一夏！
二、乾燥症(修格連氏症)平常的保健可以利用特殊的藥膳組合，來達到保養的目的，例如「枸杞麥冬百合粥」，使用材料有：枸杞5錢、百合3錢、麥冬3錢、糙米一杯，作法為先將百合及麥冬以水泡軟，麥冬切丁，共加入枸杞與米一同煮成粥，早晚當飯食。
主要方劑有杞菊地黃丸 (肝腎虧損，陰血不足)、滋腎明目丸 (腎虛，陰血不足)、益氣聰明湯 (氣血兩虧)、洗肝明目湯 (肝火上炎，肝經風熱) 、明目地黃丸配合穀精子、夜交藤、合歡皮、茯神、北秫米、浮小麥、紅棗、麥冬、天花粉、知母、菊花、石斛等。. 依照 ...
2015年7月7日 · 養生養氣全神. 養生的方法。. 太乙真人七禁文曰：「一者少言語養內氣，二者戒色慾養精氣，三者薄滋味養血氣，四者嚥津液養臟氣，五者莫嗔怒養肝氣，六者節飲食養胃氣，七者少思慮養心氣。. 」氣得養則精自全，精全則神旺，神旺則壽長，此不移之理也 ...
文章內容. 愛美是女性的天性，擁有白皙柔細的肌膚是每個女人的願望，同時也是自信心的來源，但美麗的肌膚並不能只靠化妝品來保養，而必須由內而外，透過體質調理及選用合適的外用保養品，方能營造出健康美麗的肌膚。. 一、內在調理：. 1.脾虛血弱型 ...
作者. 邱榮芳中醫師. 服務院所. 天莘中醫診所. 文章內容. 認識漢方保養品. 1.漢方保養品由於是以天然中草藥精粹而成，因此比起一般化學保養品，成本相當高。. 大家可能無法相信一瓶化學保養品的原料成本，可能不到產品售價的二十分之一，甚至更低，大部分 ...
2016年9月14日 · 保養脾胃：天氣轉涼，較易損傷脾胃之氣，多吃五穀根莖類以及富含膠質類的食物：清粥、蓮子、山藥、地瓜、黑木耳、蹄筋類。 例：蓮藕山藥排骨粥是絕佳的秋季養胃食補喔！
