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  1. 2024年4月5日 · 糖分對身體危害多多腫瘤科醫生莫樹錦在經濟日報的專欄引述美國一項研究,「NUTRITION 2022大會經過18年跟進90,504位年屆50至79歲的女士的研究結果是其中約7%被研究的人士每天飲用一次或以上含糖飲料Sugar-sweetened Beverages),一次是指約12安士的汽水或果汁,相對比較另一群組每月三次或以下,患上肝癌的風險比率(Hazard Ratio)是1.78倍,亦是代表把患肝癌危機增加78%。 莫樹錦醫生更在專欄中表示,自己多年前已停止飲用含糖飲料,改飲有氣礦泉水,即使飲咖啡和茶都不加糖。 HKET App已全面升級,TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。 立即下載︰ https://onelink.to/f92q4m

  2. 2023年9月11日 · +7. 高12大禍害. 高敏敏引用台灣衛福部建議,指出每人每日精製糖攝取量,不應超過整日總熱量的10%,並最好控制在5%以下。 每人假設每日攝取總熱量2,000kcal,的攝取則應低於200kcal,即控制在大約25g至50g份量。 另外,高敏敏又指出,份攝取過多,會對身體帶來很多負擔。 例如以下12項健康危機: 易胖:吃=增加熱量,造成體重上升。 蛀牙:造成口腔環境酸化,腐蝕琺瑯質。 加速變老:糖化終產物(AGEs)會加速老化機制。 內分泌失調:當分攝取過多,身體會增加分泌島素。 血壓升高:刺激血管發炎造成血壓上升。 血脂升高:使血液中的三酸甘油脂濃度提升。 糖尿病:胰島素敏感度下降,造成糖尿病風險。 心血管疾病:使血管內膜老化,造成動脈硬化。

  3. 2019年7月31日 · TOPick翻查香港一間台式飲品店的茶品糖量表發現在51款凍飲中有兩款飲品超過50克糖超出每日游離糖攝取上限分別是檸檬紅茶和翡翠檸檬同樣含71克糖相等如14.2粒方糖

  4. 2024年5月10日 · 最新影片: Healthy Life︱常捱夜吃生冷食物易頭痛胃脹 中醫師推介辦公室沖健脾養肝茶. 綜合媒報道,該名居於桃園的女子長期以含飲品代替飲用水,每天至少會喝2至3杯含飲品,結果某天在家中突然昏倒,家人發現後立即叫救護車將她送到醫院。 衛生福利部桃園醫院加護病房主治醫生林昕緯表示,女子被送到急症室時意識不清,並伴隨嚴重脫水,醫護人員為她進行緊急輸液後,再將她送到加護病房放置氣管內管,並裝上呼吸器。 醫療團隊之後密切監測女子體內的電解質濃度及血糖值,所幸在積極治療後,女子逐漸恢復意識、撿回一命,並順利轉出加護病房。

  5. 2023年5月25日 · 另需留意即使是走,也不等於整杯飲品就是無,因為加入的配料可能已添加分。奶:選擇鮮奶茶。現時不少式飲品店會提供脫脂奶、燕麥奶、豆奶,建議選擇這幾款奶類會更健康。Kiki又補充,有奶的式飲品普遍分為2種,分別為鮮奶茶和奶茶。

  6. 2020年9月15日 · 5種常見甜味劑的建議攝取上限. Yanbie亦列出其中5種常見甜味劑的甜度,以及每日可攝取小包數量: 她續指,攝取適量代並不會危害健康,但由於代不能被人體消化,對於一些消化系統比較敏感的人士,食用代後可能會有腹脹或肚瀉等情況。

  7. 2022年9月4日 · 市面上不少飲品店都可選擇糖分但究竟選擇少糖甚至無糖是否就比較健康? 長居台灣的美國女生崔璀璨(Tristan H.)最近就在YouTube拍片分享,實測從3間台式飲品店買入各種甜度的綠茶,發現聲稱「無糖」的綠茶最低仍含5.9克糖,而另一杯「無糖」綠茶含糖量,更高達7.3克。 最新影片: 活得健康啲. 【活得健康啲】零食高糖多添加劑影響兒童發育 營養師推介健康零食迎開學. 崔璀璨在影片中表示,她很沉迷喝台式飲品,習慣喝半糖去冰,而過去曾長達6個月沒有喝水,只喝含糖飲品,後來甚至一度無法喝水,只要喝水就會覺得噁心。 後來崔璀璨經網友提醒,她的飲食習慣很易引發糖尿病。

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