吃魚油好處 相關
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魚油有什麼好處?
高單位魚油是什麼?
魚油跟魚肝油有什麼不同?
Q：吃魚油有什麼好處？ Omega-3含有EPA與DHA，EPA可以維持體內循環順暢，調節生理機能；DHA可以增強體力，使精神旺盛思緒好。 Q：魚油什麼時候吃最好？食用方式? 魚油是油脂類，建議可在飯後食用，幫助吸收。食用時可配水吞、咬開、掰開或加入
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Q：吃魚油有什麼好處？ A：現代人飲食不均衡，吃太多的植物性油、牛羊豬的油脂導致攝取過多的Omega-6，一般建議Omega-3與Omega-6的攝取比例應為1：1~1：3，但現代人多為1：20，較少攝取魚肉導致Omega-3攝取不足，因此透過魚油來補充每日所需的Omega-3，其中的EPA能 ...
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達摩本草魚油的Omega-3含量92%以上，EPA+DHA超過84%。 EPA：新陳代謝，適合中老年人 DHA：幫助入睡，兒童、青少年考生、孕婦、老年人都非常適合。 Q:魚油甚麼時候吃最好? 魚油是屬於油脂類，在飯後吃魚油，有助於脂溶性維生素的吸收，會有更多
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