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2024年3月22日 · 1.正面朝上，再將左右袖子水平地往內摺。 2.再將帽子往下摺。 3.依羽絨外套的實際長度，選擇二分或三分摺法。 4.如果體積較小，可直接放在紙袋內收納。 5.最後蓋上報紙，可有效防塵、防蟲和防潮。 收納TIP／羽絨外套切勿真空壓縮. 因為羽絨外套蓬鬆、體積大，通常會先捲起，再以繩子或收納帶固定。 但此方法容易傷害衣服的表層，甚至褪色。 有些人甚至會選擇以真空壓縮收納，不過，此作法會使羽絨外套變形，甚至難以恢復原狀，影響保暖度。 本文出自采實文化《【全圖解】聰明收納術》 若將羽絨外套長時間掛在衣架上，羽絨會因為地心引力不斷往下沉並結塊，一旦羽絨結塊，保暖效果就會大打折扣。 因此，羽絨外套最好以摺疊的方式收納，才能延長其穿著壽命。
2020年12月30日 · 禦寒穿著建議可在外套內多加件背心，以溫暖經絡、強化抵抗力。 此外，任督二脈亦行走於脖子與頭部，抗寒時不可忽略，帽子與圍巾搭配使用，對體弱的長輩更顯重要。 中醫養生十六宜的「背宜常暖」、「胸宜常護」，建議衣著保暖的重點。 （圖片提供／台中慈濟醫院） 足部保暖護腎經湧泉穴，中藥足浴包泡腳. 除了胸部、背部、頭部、頸部之外，王嘉涵中醫師表示，還有足部保暖也不可少！ 腎經湧泉穴又稱長壽穴，位在足底，所以外出時應注意足部保暖，務必穿襪、穿包鞋。 在家時也可使用溫水泡腳、按摩足底，或搭配中藥足浴包泡腳。 入冬後第一波霸王寒流開始發威！ 各地氣溫像溜滑梯，預測攝氏10度以下，全台像凍蕃薯！
夾克外套 這是袖口、下襬都有磨損的夾克外套。原本還在猶豫要不要把它剪短一點，後來乾脆在袖口縫了四角形，顯得不會太過可愛；下襬則用捲針縫來掩飾磨損的地方。 HOW TO MAKE 縫補法：毛邊繡、平針縫、捲針縫。 （袖口）： ①剪掉綻開的線頭。
5 天前 · 「發熱衣」是冬日保暖的基礎，光只有單穿的話，發揮不出完整的威力，可以套上蓄熱性質良好的毛衣或針織衣，出門時加再穿具防風功能的外套。 不用包得像顆肉粽，2+1的穿搭法，整個人簡直就像保溫罐一樣呀！ 身體暖呼呼，再也不怕外面冷風呼呼吹啦！ ☞把溫暖緊緊鎖住：發熱衣＋毛衣／針織 →出門再穿防風外套 。 最後在這邊提醒媽咪們，由於「發熱衣」是穿在最裡面的貼身衣物，過大會讓「發熱衣」效果打折扣，過小穿起來也不舒服。
2015年12月18日 · 今年冬天冷得比較晚，即使進入了11月，都還是溫暖的可以穿薄上衣的天氣，不過近日幾波冷氣團南下，終於是時候將夏秋衣物收起，讓毛衣厚外套出來見人了！只要掌握「2C2D」(Clean、Cool、Dark、Dry)絕招，今年換季就會超輕鬆啦～
2018年7月9日 · 首頁. 名醫開講. 帽子挑錯就GG！ 抗熱防中暑，中醫師傳授夏天選帽2大重點. By 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導. 關鍵字： 中暑 周宗翰 帽子. 熱！ 台灣夏天越來越熱，許多人把帽子當作預防中暑的必備法寶，只是，坊間帽子種類和材質繁多，哪一種的遮陽和擋熱效果較好呢？ 猜猜看！ 《文章目錄》 頭部熱氣循環的重要調節員：百會穴和太陽穴. 預防夏天中暑，挑帽子2大重點！ 夏天戴帽子防曬 別忘了偶爾脫下讓頭皮呼吸. 帽子預防中暑非萬能 戶外活動多補充水分和電解質. 頭部熱氣循環的重要調節員：百會穴和太陽穴. 夏天戴帽子，絕不是單純為了追求時尚流行而已！
2015年12月17日 · 在冬天該怎麼穿才能保暖呢？ 原來除了防風，選擇防水的雨衣或鞋套就會差很多！ 《文章目錄》 頭部／安全帽底下戴毛帽. 頸部／圍脖或圍巾. 手部／防水手套. 上身／防風外套. 腳部／靴子加鞋套. 頭部／安全帽底下戴毛帽. 騎車時的禦寒概念，跟走路時完全不同。 由於車速的關係，吹到風的部位硬生生就是涼一大截，特別是冷風會從安全帽的間隙吹到頭，相當傷身！ 為了避免頭痛後遺症，不如在安全帽裡面再加一層毛帽，雖然一開始可能不習慣，不過保暖效果可是相當不錯的。 頸部／圍脖或圍巾. 騎車時，如果沒有穿高領上衣，脖子可以說是直接受風的部位。 偏偏頭頸部散發的熱量出乎意料地多，因此圍巾就顯得格外重要！ 選擇品質好的圍巾或圍脖，不用圍得很厚重，一樣能保暖。
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