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  2. 2021年5月11日 · 歐俊鴻說國產材價格比進口材穩定碳足跡少且展現在地認同感除非設計師或建築師指定材料否則他會優先推薦使用國產材實務上接受度很高」。 同樣是柳杉,日本產的便宜、節少、直徑粗;台灣則較貴,表面還分布大大小小的節,很多人覺得凌亂、無法接受,但他認為,「節是長出枝條之處,是生命力的展現」。...

  3. 美國一間位在洛杉磯的專業地毯清潔公司,在社群媒體分享自己的事業,吸引不少網友關注。 只見一張張黑到看不清花紋的地毯,在清洗後脫胎換骨,宛如一張全新地毯,讓網友看得直呼好療癒,令人神清氣爽。 這間名為「Rug...

  4. 床上運動七分鐘鍛鍊大腿肌力常常走路爬樓梯時膝蓋痛嗎? 多多練習大腿肌力吧! 腿部肌肉是人的身體最大面積的肌肉群,如果能做好下肢肌力訓練,不僅能改善膝蓋疼痛問題,還能有效提高代謝率、守護肌肉量、維持柔軟度。 但如果擔心站著練或跪著練膝蓋會痛,照護線上的白映俞醫師建議大家不妨先躺著練習,讓肌肉更有力且穩定,再進階做更多的訓練。...

  5. 2022年5月26日 · 無論是為了身材或健康,現代人熱衷於身體塑型,健身運動大受歡迎。. 其中,棒式運動除了鍛鍊核心肌群效果好,且因為方便又不需要工具,在家就能做,因此吸引不少人從事這項運動。. 但做棒式並不是撐著就有效,做錯了還會對關節造成負擔。. 你 ...

  6. 2024年1月30日 · 基隆市長謝國樑今天宣布,希望明年能夠在國門廣場增建一座固定式的摩天輪,高度規畫40米至60米之間,搭配市港的夜景燈光,成為北台灣重要觀光亮點。今年會在追加預算時編列預算,最快在明年度裝設起來,所需經費多少具體評估中。

  7. 2022年7月18日 · 今天讓「Stay Fit with Mi」的Michelle以自身媽媽經驗,教你從基礎訓練深沉核心和骨盆底肌發力做起,躺在床上就能輕鬆跟練,解決孕婦困擾! Michelle表示在產後坐月子期間還是要動一動,讓身體較好恢復到從前的狀態,在往後要訓練有氧和肌力時,都能更好上手。 今天教大家的深沉核心和骨盆底肌發力訓練,都是非常緩和的運動,在懷孕期間做也很適合。...

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