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  2. www.bella.tw › articles › body&soul為什麼需要補充魚油？ 營養師解釋3個觀念：什麼時間吃最適合？腸 ...

    2024年4月24日 · 營養師表示，攝取魚油的最佳時間為＂餐後＂，食物中的油脂可以助於魚油的吸收與運作，因此建議挑選在一天最豐盛的一餐餐後或者隨餐服用，更能達到期待的效果喔！

  3. www.bella.tw › articles › body&soul魚油到底該怎麼吃？營養師解答 5 個魚油迷思！「這」時間吃竟可 ...

    2023年7月11日 · 魚油富含Omega-3，由以DHA和EPA組成，有助於預防心血管疾病、抗發炎。不少民眾會選擇日常服用魚油當保健食品，對於魚油，大家常見QA有：魚油什麼時候吃？建議早上吃、晚上吃還是睡前吃？魚油有副作用嗎？可以跟維他命C一起吃嗎？本篇將解答您所有

  4. www.bella.tw › articles › novelty補充魚油是都市傳說，還是真有好處？想攝取 omega-3 除了魚類還 ...

    2023年10月10日 · #不飽和脂肪酸. 魚油是許多人必點的保健食品，傳說中魚油的防守範圍很廣泛，銀髮族最常遇上的高血脂、關節炎疼痛、髮量稀疏、黃斑部退化，傳說中魚油似乎都有幫助。 更有人說魚油能保護心血管，減少心臟疾病的發作，甚至保護神經、腦部的功能，減少憂鬱症。 這些功效都是真的嗎？ 魚油的功效有研究能證實嗎？ 還是只是個人心得和宣傳手法？ 如果是真的，那該吃多少？ 會不會過量？ 延伸閱讀：維他命吃太多恐傷身？ 營養師指引「保健食品服用5地雷」，鐵與鈣一起吃效果大扣分、葉黃素搭配XXX竟會白做工！ 為什麼會有魚油的出現呢？ 原來是西方世界研究心血管疾病，像高血壓、心肌梗塞等問題時，大家發現北歐人得到心血管疾病的機會似乎比較少。 接著大家就想，那北歐人跟其他的西方人有什麼不一樣呢？ 啊！ 飲食有些不同！

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  6. www.bella.tw › articles › novelty魚油怎麼吃最好？4重點了解迷思，「隨餐吃」是最佳時機嗎？挑選 ...

    2021年10月7日 · 服用魚油補充劑，「最佳時機」是隨餐或飯後，食物當中的油脂能提高人體的吸收率，也可以降低某些魚油的相關副作用，如打嗝、口臭、胃灼熱、噁心等。

  7. www.bella.tw › articles › travel&foodies保養品也能用吃的！12款「維他命」推薦，橫掃健身圈的「Nisoro」 ...

    • DHC
    • Nisoro
    • 活沛多

    來自日本的「DHC」不只推出保養品，推出一系列的保健食品，不只不只櫻花妹喜歡，更是台灣愛美的女孩旅日必買伴手禮之一，「小紅書」更是火到不行！以便宜近人好入手的價格，以及多元豐富的特性，滿足各種需求，不只有維持人體基本所需的能量，還有多款「獨特」功能的維他命，不管是消大腿水腫的「纖水元素」或是針對眼睛變美的「耀眼美人」都讓愛美人士超想入手！ 纖水元素 關鍵字：腿部水腫、促進代謝、美腿神器 纖水元素30日份 60粒 420元/ Source：DHC 在日本銷售累積超過2,200萬包的「纖水元素」堪稱「美腿神器」絕不為過！針對長時間站立、久坐，缺乏適當的運動，導致身體代謝不佳的上班族。以黃香草木樨萃取粉末為主，並搭配貓鬚草、辣椒萃取粉末等成分加以調和而成，可用來促進下半身的水分代謝，舒緩雙腳的不適...

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    「Nisoro」不只是家健身房，近期可是在宅配美食上炒得火熱，以冷凍健身減脂餐體貼正在做體態控制的水水，連莫莉都大推「冷凍水餃」不只能減脂肪還很美味！除此之外，橫掃健身圈的便是它們家玲瑯滿目的「多功能補給品」，不只有健身族最愛的BCAA、高蛋白，連維他命也樣樣有，防疫在家沒辦法補充的一次都幫你準備好！ 鳳梨寡糖酵素飲3.0 關鍵字：外食族救星、助消化、助排便 鳳梨寡糖酵素飲3.0 30入 2,400元/ Source：NISORO 「Nisoro」家最暢銷的「鳳梨寡糖酵素飲」可是在“酵素界”小有名氣的明星商品，一路更新到3.0！「鳳梨酵素」對腸胃的好自然不用多說，更被譽為「外食族救星」，不只能幫助分解大魚大肉，更加入5種綜合消化酵素，針對難搞的澱粉、油脂加強分解。且「Nisoro」更添加專利...

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    Source：Pexels@Polina Tankilevitch 若想追求更方便的購買方法，屈臣氏則帶來多款「活沛多」經典健康食品，全品項不只有咀嚼錠，更包含家護系列維他命、發泡錠、美顏飲品、酵素粉等。並針對不同的需求提供全方位的營養補充，不敢吃藥丸的民眾，也有推出粉狀、液狀等食用方式，照顧到全方位需求！ 膠原蛋白錠 關鍵字：肌膚水潤、維持肌膚Q彈 膠原蛋白錠 90顆 299元/ Source：活沛多 想抓住完美的第一印象，補充滿滿的膠原蛋白絕對不能少！「膠原蛋白錠」富含膠原蛋白和蜜桃萃取，幫助維持肌膚Q彈力，每日補充900mg膠原蛋白，讓你的肌膚水嫩飽滿，不讓歲月在你的臉龐留下痕跡。 EX加強型二型膠原蛋白粉 關鍵字：骨骼健康、提升耐力 EX加強型二型膠原蛋白粉 30包入 1,099元/...

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  8. www.bella.tw › articles › travel&foodies【基隆人帶路】凡吃過都成回頭客！「漁闆娘」精緻日料不只新鮮好 ...

    2022年6月13日 · 「其實我們當初也有考慮人潮相較熱鬧的知名深夜魚市場『崁仔頂』，但又覺得，那條街上畢竟已有一間與我們定位頗為雷同的日料店，怕打對台，論職業道德，於我們做這行的似乎也說不太過去，所以在幾經考量後，才決定開在附近的『牛仔街』這兒 ...

  9. www.bella.tw › articles › travel&foodies大直人氣無菜單料理「米匠」進駐台北華山！以宜蘭大溪漁港新鮮魚 ...

    1 天前 · 「無菜單料理 Omakase」近幾年紅到不行，從日本一路紅到台灣，每次到訪都有全新驚喜。內湖大直人氣無菜單料理「米匠」睽違四年再開分店，這回進駐人潮滿滿的華山商圈，主角海鮮以宜蘭大溪漁港新鮮魚貨為主打。

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