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搜尋結果
2024年2月21日 · 常見保養眼睛的食物，像深海魚鮭魚及鮪魚等富含DHA，能促進腦部及視網膜發育；牡蠣、洋蔥、蔥、蒜等含鋅離子及硒離子，可抑制自由基產生；黃紅色水果與深綠色蔬菜富含葉黃素、玉米黃素、茄紅素及維生素A、C、E，具抗氧化功能，其中胡蘿蔔的β
2024年4月29日 · 護眼飲食方面，林于皓說，葉黃素、玉米黃素是幫助眼睛抗氧化的重要營養來源，尤其「雞蛋」是最佳護眼食物，富含葉黃素、玉米黃素、維生素A、維生素B、卵磷脂、葉酸等營養素，建議每天吃一顆蛋護眼，CP值非常高。
2024年4月3日 · 1.保護眼睛健康. DHA類型的Omega-3，是構成眼睛視網膜的主要脂肪酸，女性在懷孕和哺乳期間，不可缺乏DHA，否則會影響胎兒和嬰兒眼睛的健康發育。 此外，充足的Omega-3，有助降低老年黃斑部病變的發生。 2.減少身體發炎. 許多慢性疾病如心臟病、糖尿病、癌症和 關節 炎，都與身體發炎相關，因此減少身體的發炎，可降低這些疾病造成的健康風險。 研究顯示，Omega-3在對抗身體發炎扮演重要角色，當身體在分解Omega-3脂肪酸時，會利用它來產生抗氧化物質，保護細胞免受傷害。 3.改善心臟健康. 心血管疾病 是造成死亡的常見因素，Omega-3被認為可改善心臟健康，減少心血管疾病發作： 提高高密度膽固醇（HDL） 降低低密度膽固醇（LDL） 降低三酸甘油脂. 降低血壓.
2024年3月24日 · 藥師公會全聯會副發言人、藥師王明媛表示，藥局觀察發現，國人最常吃的保健食品前三名，分別是保養眼睛的葉黃素、保養關節的保健食品，以及具有紅麴等成分的降血脂保健食品，但國人常不深究吃法是否正確，一瓶昂貴的保健食品，真的是「吃 ...
2024年5月10日 · 4個QA了解乾眼症治療. Q：點人工淚液有用嗎？ A：適當補充人工淚液，可以改善乾眼症狀，但建議民眾有症狀應先就診，確診為乾眼症後，再視情況選擇合適人工淚液。 乾眼症略分為缺水型及缺油型，醫師可以協助判斷應該補水還是補油，以及是否有其他症狀需要藥水輔助。 Q：眼藥水可緩解眼睛不適？ A：市面上有很多功能型眼藥水，但有些含薄荷醇或血管收縮劑等成分，短期使用雖然不適獲得舒緩，但長期使用可能加劇乾眼症狀。 Q：蒸氣眼罩或熱毛巾敷眼睛，能讓眼睛不乾澀？ A：乾眼症若為缺油型，油脂分泌不足影響淚膜的油脂層會造成乾眼症。 以蒸氣眼罩或熱毛巾熱敷眼睛，可以軟化堵塞的瞼板腺的油脂分泌、促進血液循環，搭配眼瞼清潔，可以改善油脂分泌狀況，進而改善乾眼症。 Q：眼睛冰敷也能改善乾眼症？
2024年2月13日 · 追劇、打電玩、看電腦，許多民眾用眼過度，常覺眼睛痠澀，甚至罹患乾眼症，開始使用眼藥水來保養眼睛。 隨著現代人習慣使用眼藥水，其中又以含有維生素B12成分眼藥水最受歡迎，但這類含維生素B12眼藥水可以天天點嗎？
2024年4月3日 · 以台灣為例，台灣藥師公會全聯會副發言人、藥師王明媛表示，藥局觀察發現，台灣人最常吃的保健食品前三名，分別是保養眼睛的葉黃素、保養關節的保健食品，以及具有紅麴等成分的降血脂保健食品，但常不深究吃法是否正確，真的是「吃健康 ...
