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2012年12月25日 · 穿外套：引導孩子左手拉住右方的衣領（圖2），穿進右手後，用左手把右方衣領往上拉到靠近耳朵，然後用右手拉左邊衣腳（圖3），套進左手，如果家長覺得動作太過複雜，可以先用連帽子的外套訓練，讓孩子戴上帽子，直接引導學生手往後套進袖子即可。 拉拉鍊：在訓練拉拉鏈之前，建議家長先找一件寬版拉鏈的外套，即拉鏈鋸齒與衣服相接處要有一段距離，若拉鍊材質較軟，孩子就不好操作，建議家長在相接處塗白膠讓它變硬，以便孩子出力把拉鏈頭套進洞，所謂眼見為憑，建議家長先讓孩子在桌面練習，並用手握住孩子的手腕，提醒他扣到底，待孩子熟練後，再讓孩子穿上身練習，為了讓孩子看得更清楚，建議家長讓孩子把衣服下襬拉高到胸前，扣拉鍊頭（圖4）。 （作者分別為雙螺旋感統復健研究中心治療師、高醫復健科治療師）
2017年10月12日 · 「天氣冷要多穿衣服，不然會感冒！ 」是在季節轉換時，經常會聽見許多家長對小孩耳提面命的提醒，主要源自不少民眾將感冒原因與「著涼」劃上等號，因此認為做好保暖就可以遠離感冒，但衛福部疾管署澄清，這種坊間盛傳的說法並無醫學實證 ...
2014年4月7日 · 日前一名患者就醫時，滿臉憂愁說：「擔心穿短袖衣服時，會露出不美觀的手臂。 仔細端詳病人的手臂外側，佈滿許多沿著毛囊發展的小顆粒，大部分是膚色，有些顆粒發炎、泛紅，有的顆粒出現色素沉澱，且觸感略微粗糙，對於愛美的年輕男女來說，的確是不小的困擾。 其實，這個現象稱為「毛孔角化症」，不算罕見，依照不同種族地區的統計，盛行率從1%到42%的人口都可能有這樣的皮膚表現。 毛孔角化症通常發生在手臂與大腿近端的外側面為主，有時會延伸到臉頰，少部分患者連軀幹與四肢遠端也會發生。 毛孔角化症可以在孩童時期就產生，但也可能在青少年時期之後才出現，即使不治療，毛孔角化症會在20多歲後漸漸改善，但是有部分患者會持續更久的時間。
2012年8月21日 · 脫衣服：建議家長讓孩子練習雙手先往後拉後方衣領，再雙手一起出力把衣服往上往前拉（圖2），有時候孩子會因為前方衣領卡住鼻子而脫不下來，可以讓孩子用嘴巴咬住前方衣領，或是身體往前傾讓衣領與鼻子有一段距離，就會比較容易脫下來。 穿衣服：有些家長會將衣服套進孩子的頭，再讓他們自己穿袖子，由於看不到，所以常常後面穿到前面來，故建議將衣服平放在桌面，所謂眼見為憑，先讓孩子把雙手伸進袖子（圖3），再套頭（圖4），如此可以大大降低前後不分的機會。 建議家長利用暑假，孩子不用趕著上學，課業壓力較少，給予孩子機會練習自己穿脫衣物，多練習，自然就可熟能生巧。 （作者為雙螺旋感統復健研究中心治療師、高醫復健科治療師） ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤 粉絲頁 。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上 自由健康網 。
2020年12月8日 · 「最近穿脫衣褲老是對不準或脫不下來、無法精準將衣服晾掛至適當位置、外出購物時也時常絆倒…」，這是許多老人常見的困擾，除了肌力變差外，協調能力也時時刻刻影響日常生活。 以下介紹四種不同姿勢下，由簡到難的協調訓練，使能夠在「正確的時間點做出順暢的動作」。 四種訓練 由簡到難 躺姿碰球：平躺下，
2016年9月10日 · 1、穿起來太小了：內衣一旦經過多次清洗就會縮小，特別是棉質內衣更容易出現這種問題，這時候的內衣穿起來最不舒服，勒緊胸部容易導致血液循環不佳而引起乳腺疾病，還有可能會引發背部疼痛，除了這些原因以外，如果乳房溢出內衣外容易產生副乳，這些情況都在提醒妳該換一件內衣了。 2、內衣已經失去彈性：每天用手搓洗，或是洗衣精成分都有可能損害內衣，造成內衣彈性降低、變形，包覆力下降，如果內衣的肩帶或後面的背帶已經失去彈性，代表它再也無法支撐並保護乳房，妳還是快點換一件內衣吧。
2007年7月11日 · 以時下最流行的肉毒桿菌素注射瘦臉為例，原理是利用阻斷神經肌肉傳導，使咀嚼肌萎縮達到瘦臉目的，有3個因素影響效果。 慎選適合的臉型. 肌肉肥厚型為上選，稜角分明為次，鬆軟下垂、已有法令紋者為最下，此型適合電波拉皮而非肉毒桿菌素，這也是為什麼瘦臉愈年輕愈好，因為皮膚彈性甚佳，不會因而鬆垮。 注射部位. 需準確均勻地打在肥厚肌肉上，否則易造成雙頰凹陷，顯得滄桑。 注射劑量. 劑量決定控制的大小，並非臉做到最小就是最好，需配合五官整體感，左右不對稱的臉，也能利用此技巧調整。 中年之後，如梨型的鬆弛臉型，電波拉皮是較安全的選擇，效果3至6個月後慢慢顯現，可維持2年左右，單次治療滿意度約6至7成，多次治療可提高至8、9成，改善輕微、中等及極明顯者各佔2成、6成及2成！
