維他命b12 相關
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2024年5月10日 · 根據香港衞生署資料，維他命B屬於水溶性維他命，其中維他命B12的功能包括協助製造紅血球、保持神經系統健康，以及幫助蛋白質的新陳代謝 。 依照「健康飲食金字塔」的份量比例進食，可從日常飲食中攝取所需的維他命，以維持健康。
2018年5月14日 · 維他命B群是協助酵素代謝營養素的輔酶，本身不含熱量，當身體缺乏維他命B群時，適當補充有助令營養素代謝，產生能量。 但如果體內維他命B群充足，過量的補充維他命B群，是無法再「補充體力」。
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2023年9月13日 · 研究團隊認為，能夠解釋素食者較容易髖部骨折的原因，很可能是由於他們缺乏維持肌肉和骨骼健康所需的重要營養素——蛋白質、維他命B12及維他命D。對比評估當中其他類別的人士，素食者攝取較少飲食來源的蛋白質、鐵質、碘質、菸鹼酸、硒、維他命B12及維他命D。
2019年4月30日 · 台大醫院新竹分院神經部林洳甄醫師表示，維他命B12是人體造血、DNA合成、神經系統維持完整不可或缺的元素。 缺乏時可能會有貧血、舌炎、腸胃不適，以及神經精神症狀。
2019年9月24日 · 根據一項研究發現，安省接受維生素B12注射的老年人中，有三分二人根本沒有缺乏B12。 研究發現，在這些老年人中，有93,615人（佔64％）經測試後確認具有正常的B12水平。
2024年5月11日 · 其他營養素：富含鐵質、鋅、維他命B12等。 7. 無糖濃豆漿 蛋白質含量：每100ml的蛋白質含量約5至5.5g。 營養素及功效：大豆蛋白還有降低血脂及膽固醇，提高胰島素敏感性的作用。 8. 豬柳 蛋白質含量：每100g含有20g蛋白質，是增肌減脂期間推薦食用的
2024年6月8日 · 李醫生解釋，因為紅血球的壽命、肝功能、缺乏葉酸、缺乏維他命B12、腎功能不全、缺乏鐵質等因素，也有機會導致「糖化血色素」檢測不準確。 甚麼情況宜接受「糖化白蛋白」檢測
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