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2023年5月25日 · 1/眼睛乾澀. Pixabay@pexels. 長時間配戴隱形眼鏡的女孩，亦或者長期工作待在冷氣房的上班族，肯定都曾有過眼睛乾澀的情況，然而想要改善乾眼，別胡亂依賴眼藥水、人工淚液，最好的辦法是靠飲食救援！ 營養師分享，在營養上可以多攝取維生素A和DHA，維生素A可以穩定淚液的分泌；DHA則可舒緩乾眼症與老年性黃斑部病變，飲食選擇上像是：深綠色蔬菜、番茄、豬肝、鮭魚、魚油都是很好的選擇。 延伸閱讀：「益生菌」怎麼吃？ 營養師解密5大服用正確觀念，配咖啡是大忌、多吃等於白做工？ 2/日常疲勞. Karolina Grabowska@pexels. 每日面對電腦工作、熬夜苦讀，讓眼睛疲勞又酸疼嗎？ 針對操勞過度的雙眼，在營養的補充上也要精準！
- 8成民眾屬於「混合型乾眼」!MART PRODUCTION@pexels。可能多數人不曉得，眼睛其實和肌膚膚質一樣都有著屬性區別，分成：缺水型、缺油型，以及同時缺油又缺水的混合型！
- 除了葉黃素，這些營養更要多吃。Zi’s Food&NatureArt@pexels。這幾年葉黃素盛行，甚至只要想到眼睛保健，直覺反應便是葉黃素！但除了葉黃素，你我日常還能怎麼吃呢？
- 眼周清潔很重要。Alena Darmel@pexels。那麼針對大多數輕度乾眼症狀的民眾，日常保養還建議如何進行呢？醫師表示，影響眼睛缺水缺油的因素很多，最基礎的便是要顧好眼周的潔淨，以及放鬆！
- 養成「眨眼」習慣。Mustafa ezz@pexels。好的清潔、對的保養很重要，眼睛當然也要好好運動！醫師點出，日常可以執行正確眨眼操，也能有效緩解眼睛不適，達到舒緩乾眼、疲勞症狀的效果。
2023年3月23日 · #隱形眼鏡迷思. #日拋隱形眼鏡. #眼睛. 隱形眼鏡有副作用嗎？ 正確佩戴隱形眼鏡方法原來是這樣？ 根據衛生署《 2014 至 2015 年度人口健康調查報告書》， 45% 的15歲以上香港人口都有近視，不少女生會因種種原因棄用傳統鏡框眼鏡，轉而使用更輕便、美觀的隱形眼鏡，但隱形眼鏡使用不當導致的後果，你又知道嗎？ 為了解到隱形眼鏡的隱藏危害，《01女生》邀請到眼科專科伍立祺醫生一一解答，好讓女生們更小心保護自己的動人雙眼！ 延伸閱讀：隱形眼鏡這樣配戴可能引起併發症！ 隱眼配戴 5 標準步驟，快來看看你戴對了嗎？ 佩戴隱形眼鏡過久 角膜受到嚴重感染. source： Canva. 前段時間就有新聞報導，杭州市一名初為人父的黃先生，已經佩戴三年多隱形眼鏡，雙眼共有600多度近視。
2017年8月24日 · by Macario. 再美的眼妝只要隔上一層鏡片好像永遠都會失色，要如何在眼鏡與眼妝之間找到新的平衡點，當近視已經成為許多現代女生的標準配備時，想要畫好看的眼妝，只能選擇隱形眼鏡，當自己眼睛情況不允許帶隱形眼鏡時，是否當天的妝容也就只能放棄，只能將就於配戴眼鏡呢？ 延伸閱讀 ｜ 朴敏英在《七日的王妃》中「仙氣淚眼妝」原來是用上它們. 最近突然回去追了一下《校對女王》這部日劇，看著石原聰美在劇中眼鏡搭配妝容，突然從中找到許多新的眼妝變化，讓原本覺得是麻煩的眼鏡，也可以找到合適的妝容，讓我們這種有時候不得不帶眼鏡，或是為了造型而戴眼鏡的人找到新的搭配法，只要透過妝容上的一點改變，讓原本阻礙眼妝的表現的眼鏡，成為不同的加分亮點。 底妝要配合眼鏡位置調整.
2021年5月6日 · 氣質 的代表絕對會想到金屬細框，淡淡的玫瑰金，讓整體看起來更溫柔，再搭配上加大的方形框款，還有修飾臉型的作用，戴上簡直是自帶仙氣，今夏想成為 氣質 仙女的朋友千萬別錯過，擄獲直男就靠這款！ 延伸閱讀：【神儂實驗室】戴眼鏡化妝越畫越老？ 上妝3大要領，修容竟是關鍵點. 俐落幹練眉框. 在 Instagram 查看這則貼文. KlassiC. ｜設計眼鏡/墨鏡（@klassiceyewear）分享的貼文. 眉框款也是儂編私心很愛的一款，戴上去 氣勢 感十足，給人一種幹練、俐落的 自信 感，有別於一般的黑框，多了更多的氣場，不會讓人有死板、書呆子的感覺，想成為帥氣女孩的鎖定眉框款準沒錯！ 延伸閱讀：眼鏡怎麼洗？ 可用熱水嗎？ 4大禁忌搶先看，這小習慣竟是60%臉頰痘元凶. 文青必備圓框.
2023年6月20日 · 此外，像是高度近視以及如高血壓、高膽固醇、糖尿病等慢性疾病，都會使視網膜提早退化、變薄，而長時間配戴隱形眼鏡的人，眼睛也容易有乾澀、缺氧的問題，嚴重還會造成角膜發炎、損傷，甚至危害視力，這些族群也都要特別加強眼睛的照顧與保護。
2024年3月7日 · Novelty. 藍莓一天吃多少？ 該怎麼挑？ 統整藍莓 9 大功效：護眼、防中風...加碼挑選秘訣和 3 大食用禁忌一次看！ 07 Mar 2024. by 良醫健康網. #藍莓. #水果. #營養價值. #食用禁忌. #水果保存. 具有「北美藍寶石」稱呼的藍莓，栽培相當不易。 台灣大多數都是從國外進口，只有少數來自本土小農生產，產季自每年 12 月下旬到 5 月上旬，比起進口藍莓更加香甜飽滿～以下為您介紹藍莓的 9 大營養功效與食用禁忌。 延伸閱讀：上班族女性必看！ 8種莓果呵護你的健康，吃藍莓補花青素、枸杞、葡萄各有妙用，私密處保健靠「它」！ 藍莓的營養成分與熱量. 台灣癌症基金會指出，不論新鮮或加工，藍莓的營養價值都是不容忽視。
