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2021年4月26日 · 光晶妍眼科診所總院長林穎新醫師表示，「近視控制用日拋」是一種專門針對近視還在增加的兒童與青少年設計的特殊軟式隱形眼鏡，需要經過醫師診斷、驗光師檢測才能配戴，目的是為孩子的日常生活提供清晰視力，並幫助大部份配戴的兒童及青少年減緩近視加深的速度。 林醫師進一步解釋：「這類隱形眼鏡的原理，就是利用周邊離焦設計，讓成像中心落在視網膜上，周邊影像落在視網膜前方。 矯正者在能看清楚的同時，又能避免過度矯正造成眼軸拉長，以此控制住近視。 醫師表示，這種隱形眼鏡採用的技術，讓輕度近視的兒童有更多選擇，且配戴起來舒適方便，所以家長的詢問度很高。
2021年7月23日 · 雖然，眼肌訓練對治療近視沒有顯著的效果，但是對消除眼睛的疲勞是絕對有效的，所以說在家防疫還要長時間使用電腦的你，現在最需要做的就是眼肌訓練了！在辦公室、家裡自己就能做的眼睛保養 【自我眼周保養】每1小時休息1次＋3分鐘的眼肌運動
2020年3月24日 · 1. 等長 (isometric)肌肉收縮的運動本身對眼壓影響沒有定論，但是非常確定的是 憋氣、憋氣、憋氣 (因為很重要所以講3次)會讓眼壓增加，最多可能眼壓升高高達40 mmHg。 對有眼睛疾病的人，強度達到要閉氣的舉重或重訓是禁忌，尤其是對於合併近視眼底病變或近視雷射手術後有圓錐角膜者，當眼壓升高時可能會角膜較薄區域或眼球錐體化惡化。 便祕的苦誰人知. 2. 帶 泳鏡會增加眼內壓 (2.6-4.5 mmHg)且鏡框越小增加越明顯，對於青光眼患者泳鏡可能將眼內壓升高至有害程度而導致青光眼惡化。 泳姿中仰式眼壓最低，其他四式會因臉向下而導致眼壓增高。 請繼續往下閱讀. 泳鏡接觸面越小眼壓增加越多. 3.
2019年7月21日 · 近幾年最接近的NBA的視力研究是杜克大學的眼科中心所做為期10年的調查報告，但他們很訝異發現不少球員近視的嚴重度遠超一般人想像，「有些球員連最大的E都看不到。 」杜克大學的眼科醫師Terry Kim說道，「很難想像這些球員如何在如此模糊的視線下仍能命中投籃。 杜克大學的研究最終發表在《眼科與視覺科學》期刊，他們研究了60位球員，發現有15%的球員需要視力矯正，而這些球員都是來自於強權高中的頂尖天賦，但卻絲毫未察覺自己的視力缺陷，不少球員的視力大概只有20/70（約0.2~0.3），連能在北卡州開車的視力門檻都不到。 然而，即便有嚴重的近視，為何有些球員如Curry仍能在場上呼風喚雨、彈無虛發？
2020年5月29日 · 0. 收藏 留言. 愛運動的你一定常常聽人家說在訓練後要好好放鬆「筋膜」，才不會這裡痠、那裡痛，甚至引發運動傷害。 今天就透過圖解，帶你好好用一張圖認識身體各部位的筋膜！ 大腿內收肌. 鐵人三項，是由游泳、腳踏車、跑步組成的運動項目，會運用到的肌群非常多，而大腿內收肌是在長時間騎乘下，身為鐵人一定會痠的地方！ 請繼續往下閱讀. 建議平常訓練或比賽後，要多多利用滾筒加強大腿內收肌的放鬆，這也是許多鐵人會忽略，卻很重要的肌群。 放鬆大腿內收肌時，若因為角度關係導致滾筒不好擺放或施力，也可以請身邊的小幫手直接按壓大腿內收肌，會更有效果哦！ 斜方肌＆斜角肌＆二頭肌. 衝浪，是一項需要使用到全身肌肉的高強度運動，結合有氧與無氧，更要具備很好的協調性。 請繼續往下閱讀.
2022年8月23日 · 它是抗氧化酵素的輔助因子，是對眼睛健康很有幫助的礦物質成分，幫助眼睛對於黑暗環境的適應與調整，也有助於身體更好地吸收其它維生素，若缺乏則可能會導致黃斑部退化和夜盲症等眼睛病變。 鋅的每日攝取建議量為12-15mg，可選擇動物性的來源如：貝類、魚蝦等海鮮類、紅肉、家禽類和蛋類，植物來源則像是：小麥胚芽、堅果、豆腐等。
2020年11月18日 · Jansen在2017年發現自己受到近視的困擾，因為「不喜歡戴隱形眼鏡時把手放進眼睛的感覺」而決定開始戴上眼鏡出賽。 Danny Jansen的棒球路其實走的並不順遂，在2013年選秀第16輪才被藍鳥選中，進入小聯盟後大小傷痛不斷，終於在2017年破繭而出在小聯盟掃出雙位數全壘打，在2018年升上大聯盟，被看好準備接替即將走完合約Russell Martin鐵捕的位置。 請繼續往下閱讀. 而2019年算是Jansen的第一個大聯盟完整賽季，單季13轟阻殺率.311以一個職棒二年級生來說表現可圈可點，不過板凳席上還有透過交易換來同年選秀首輪的捕手大物Reese McGuire望著捕手的位子虎視眈眈，如此的良性競爭相信對整體年輕的藍鳥隊來說並不是件壞事。 Eric Sogard.
