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搜尋結果
2023年7月20日 · 現代人生活中少不了的就是3C產品，不少人都會定期攝取保健品來補充營養，做為保養眼睛的「葉黃素」，近年來可說是最暢銷的保健品之一，對於葉黃素的功效，很多人還是不了解，對此藥師解答了。
2023年7月31日 · 一般人都知道葉黃素能護眼，但在挑選葉黃素時，仍存在不少迷思需要破解，藥師也分享相關常見問題，幫助民眾正確補充葉黃素，更守護眼的健康。 首頁
2023年9月26日 · 葉黃素（Lutein）也被稱為「護眼營養素」，可以吸收紫外線中的藍光，保護眼睛視網膜免於紫外線的傷害。 台灣大學醫學院附設醫院眼科部主治醫師楊長豪指出，黃斑部是一個視覺很敏銳的地方，其中聚集了一些具有抗氧化效用的色素，其分子結構可以 ...
2023年1月10日 · 長期且持續服用才是最重要關鍵，短時間內服用高含量葉黃素，只是讓血中濃度快速上升，但若想讓黃斑部內的葉黃素濃度達到保護效果，天天服用比久久吃一顆有效。
2019年6月7日 · 把握2大原則. 至於市售葉黃素種類品項這麼多，民眾該如何挑選才好？ 陳瑩山建議民眾應掌握2個原則： 1.不是劑量高就好，吃的久比較有效，劑量高只是比較貴而已. 2.複方比單方好. 他解釋，「複方就是指補品還有其他營養成分，可能包括維他命B、維生素A、維生素C、鋅等等，不要單單只吃葉黃素，因為這樣就跟偏食一樣。
2019年3月15日 · 除了均衡飲食的原則外，多攝取深綠色蔬菜和黃色水果，如果可以最好多吃新鮮魚類，並適度補充莓果和堅果，且盡量採用少油、少鹽的清淡烹調方式，從食物中獲取營養素等，都有助遠離眼睛病變。
2016年6月13日 · 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】在《華人健康網》5914呼叫醫師中，就有網友提問：「液態葉黃素怎麼喝最好？ 是不是要先含在嘴巴，慢慢吞比較容易吸收？
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