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  2. www.tripresso.com › blog › 2019埃及旅遊怎麼帶？跟團、自由行都實用的衣物、必備小物清單總整理！

    2019年3月8日 · 一、長裙／洋裝. （蓋住整條腿的長裙／Photo on pixabay ） 如果你是女生，那麼長裙、長洋裝可能是你最好的選擇之一。 埃及女生不能露腿部、露手臂、露頭髮等，雖然觀光客不在此限，但包多一點還是可以省去多一點的麻煩～ 除了進入沙漠露營可能比較麻煩外，穿著裙子可是好處多多，不僅通風、拍照漂亮，要去參觀廟宇古蹟之類的景點，也不怕因為穿著過於曝露而被擋在門外呢！ 推薦景點： 埃及博物館 、 人面獅身像 、 盧克索神廟. ☛手刀搶先訂： 埃及便宜機票 ｜ 埃及優質住宿 ｜ 埃及超值行程. 二、寬鬆長褲. （Photo on pixabay ） 很多人可能在想，埃及好熱，我要帶短褲去玩，順便拍出美美長腿照！

  3. www.tripresso.com › blog › 2020只有劇烈運動才會導致猝死？高爾夫、跑步居高風險榜上爭冠！

    • 運動猝死排行 非劇烈運動也上榜
    • 如何避免運動猝死？
    • 事故發生時，運動險如何幫助你善後？

    我們一般觀念中，以為「猝死」多半是體弱的人，或是進行劇烈運動才容易導致，其實不然。猝死原因眾多，體況和進行的活動強度雖然是主要考量的因素，但根據研究指出， 39 歲以下的人，運動猝死機率最高的分別是跑步、游泳和足球；而在 40 – 59 歲的危險排行卻是高爾夫、跑步和游泳； 60 歲以上則是以門球、高爾夫和跑步。 馬拉松跑步是導致運動猝死最多的項目，它也是最為容易進行的運動，參與人數也最多，相較之下，第二名的高爾夫更值得注意，因為很多人會以為它是溫和輕鬆的運動而忽略潛在風險。 近來許多高爾夫的國際賽事中，也發生不少猝死事件，雖然高爾夫球看似運動強度不高，但是全場至少花 3 、 4 小時才打得完，如果在高溫下或沒有及時補充水分，很容易發生脫水、肌肉痙攣。另外老年人常玩的門球（又稱槌球）也是相似...

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    根據調查，台灣每 10 萬人之中有 51 人猝死，猝死的各病因中，其中 70 % 以上的原因是心因性猝死，心因性猝死中也有不少運動導致猝死的案例。除了本身有高危險因子：心血管疾病、心肌病變、心臟功能先天不佳（尤其曾有昏厥經驗），以及家中有心臟病史的人之外，在生活習慣上做到以下幾點，可以降低運動猝死的機率：

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    目前市面上保險公司推出有別於意外險與旅平險的「運動險」，其中最大的特點在於將運動時常見的中暑、熱衰竭、熱暈厥等「特定事故」列入保障清單，既能彌補意外險及旅平險保障不足之處，且條款上的明定內容，也較能避免事故有模糊地帶的爭議，讓消費者擁有較多的保障。 運動險可單日投保，以保額 100 萬元來算，不同運動項目的一日保費約 50 – 199 元。隨著運動強度的不同，我們所面臨的風險也不同，因此市面上的運動險方案也分門別類，讓民眾依從事的運動類型投保，以獲得相對應的保障。 原文取自：只有劇烈運動才會導致猝死？高爾夫、跑步居高風險榜上爭冠！ ☛手刀搶先訂：超夯台灣住宿｜玩咖特別推薦｜超值台灣行程 ◹ 更多旅遊情報： ．武漢肺炎旅遊保險理賠資訊一覽！ ．旅責險、旅平險、飛安險比較懶人包 ．全球各國入境管...

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  4. www.tripresso.com › blog › 2019跟團也能玩 極限運動 ！冒險旅人一定要挑戰的水陸空刺激體驗TOP11

    2019年8月21日 · 喜歡 極限運動 所帶來的刺激體驗，可別錯過本期全球水陸空冒險攻略，揪朋友一起體驗世界各地刺激好玩的極限運動！ 別人出國只顧著吃吃喝喝，參加跟團行程玩極限運動絕對會有不一樣的深刻回憶！

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  5. www.tripresso.com › blog › 2018旅行帶什麼？出國必備實用 旅行小物 推薦TOP10！

    2018年2月13日 · 這時候就需要一個充氣腳墊讓你壓壓驚啦，這款腳墊充氣超方便、面料舒適柔軟，還能讓你一墊多用，不管你是坐火車或高鐵，當然飛機也可以，它可和座椅齊平、讓你可趴可躺，讓你自由調整姿勢，緩解腿部疲勞，讓你坐長途車也免驚啦。 多久沒好好放鬆一下了呢？ 該去旅行囉. 加入旅遊咖會員再享獨家好康 加入立馬獲得500旅遊金. 02.小偷也沒輒防盜腰包. （小偷也沒輒防盜腰包，圖片來源：好旅行官網） 參考價格：199. 每次聽到國外旅遊扒手多，就膽戰心驚嗎？ 你需要一個更好用的貼身防盜包，可是多半的防盜包設計都有點老派，真的很難下手對吧！ 告訴你，「小偷也沒輒防盜腰包」不但可以防水還附耳機孔！ 讓你在運動時也可以安全配戴，還有夜視反光條，晚上出門也不怕，重點是小身材大容量，手機、鑰匙、打火機一包ok。

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  6. www.tripresso.com › blog › 2018第一次 滑雪 就上手！行前準備、滑雪器材、注意事項、滑雪場分級 ...

    2018年9月13日 · 滑雪實際上一個非常耗費體力的運動，旅遊咖小編不僅建議大家出發前要先做些體能訓練，尤其是針對腿的訓練，否則滑雪當下你可能會心有餘而力不足，想滑都動不起來。

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  7. www.tripresso.com › blog › 2021居家, 健身, 運動 - 旅遊咖幫你實現夢想旅行

    （Photo Source：Shutterstock）

  8. www.tripresso.com › blog › 2017不要只是瞎跟風！規劃每趟旅行前來個10秒【 跟團VS自助 】快問快答！

    2017年5月10日 · Posted by 旅遊咖 on 2017年05月10日. 忙碌的你，快被各種壓力追得喘不過氣了嗎？. 當我們累的時候，就想好好放自己一個假，遠離習慣的生活圈，到外地來趟小旅行，讓自己放放空、充充電，再回去面對一切！. 不過一種米養百樣人，除了每個人喜愛不同 ...

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