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2024年5月30日 · 團保是什麼？. 團保理賠範圍/費用/優缺點總整理. 2024.05.30. 保險規劃. 「團體保險」簡稱團保，團保不是強制投保的保險，而是企業額外給員工的福利。. 團保具有保障範圍廣泛、低保費、投保門檻低等優點，且不只有員工可投保，員工的配偶、子女也可加保，也 ...
2020年9月25日 · 本篇市場先生要來介紹6種你該知道的基礎險種，分別是 壽險 、 醫療險 、 防癌險 、 重大疾病/傷病險 、 意外險 以及 失能險 等常見的人身保險。 除了介紹這些險種的內容與不同外，每個險種也替你準備了更深入的保險分析，帶著你思考在投保這些保險種類時該考慮哪些面向，才不至於投保不適合自己的保險產品。 想好好理解保險的朋友，就按下Ctrl+D將本篇收入我的最愛後，點擊下方圖示就能快速獲得該險種的知識。 保險種類有哪些？ 壽險是什麼？ 人壽保險 (又稱為：壽險)，指的是被保險人在保險期間內死亡、全殘， 或是到了保險契約規定的年限仍生存時，保險公司給付死亡或滿期保險金。 這類有「身故、全殘及滿期保險金」的壽險保單，在給付保險金時可選擇一次給付或分期給付。 投保壽險前，請思考：
- 改變要成功，在心理層面必須消耗最小能量
- 技巧1. 先「成為」你想成為的人，能最不消耗意志力
- 技巧2. 改變要持續執行，「啟動」必須消耗最小能量
- 以上是《原子習慣》讀後心得 快速複習一下
好習慣無法養成、壞習慣無法停止， 有個很大的原因是， 我們做改變時，最大的阻力其實就是自己的注意力。 注意力讓你改變時感到痛苦、也會消耗你的意志力能量， 當意志力能量用完，改變就無法持續。(有興趣可以去看《輕鬆駕馭意志力》這本書)
人腦會傾向避開需要消耗大量能量的事 想想看，是否每次運動、節食之前，心理都出現了抗拒？ 這些抗拒，實際上都在消耗你的意志力，讓習慣養成變得更困難。 如何讓這些抗拒有機會消失？ 在《秘密》、《吸引力法則》、《有錢人想的和你不一樣》這些書中， 都有提到一個很玄的概念是：
注意，是「啟動」能量消耗最小，不是「執行」能量消耗小 例如：想上健身房之前，會叫一台計程車去健身房。 因此關鍵啟動點是「叫計程車」這個動作，只要做完這個動作，後面健身就等於自動完成了。 找到每個習慣的「啟動點」， 並且讓啟動變得無比的簡單，就是持續執行的關鍵。 有個方法是 「兩分鐘法則」：新的習慣的啟動儀式，應該要不到2分鐘就能完成(能觸發接下來的行動) 另外，要堅持下去並且減少能量消耗，還有幾個重點或方法： 1. 在覺得費力前停止：先不要求完美，先增加頻率，等到逐漸養成習慣後再增加投入程度。 2. 永遠不要錯過2次：錯過一次是意外，錯過兩次就是另一個習慣的開始 3. 追蹤數據來檢視目標看似有效，但關鍵是不能帶來執行成本或心理壓力 4. 習慣堆疊：在原本的習慣行為上，加上新的習慣行為，例如吃...
1. 改變要成功，在心理層面必須消耗最小能量 2. 先「成為」： 比起每次都靠意志力去改變，想像自己已經成為你想要的狀態，可以幫助你減少心理能量的消耗 3. 改變要能持續，啟動時必須消耗最小的能量 4. 用最小能量「啟動」： 找到每個習慣的關鍵的啟動點，也許是改變環境或創造些小動作，讓啟動可以輕易的完成，並且避開執行時會有巨大能量消耗的事 最後，我很喜歡書中提到引用榮格的一段話： 習慣就是一種潛意識的行為， 如果把人比喻成電腦，習慣就像是電腦的背景程式或巨集，不需要任何額外的關注就能自動完成一連串的運作， 而成功並不是來自於目標改變，而是來自於執行的改變， 當小的習慣堆疊起來的過程，實際上就已經在自動化的決定未來的成果。 如果你覺得現狀需要改變， 那得先從目前的習慣開始改變起。 市場先生 2...
2024年4月11日 · 2024.04.11. 信用卡. 使用信用卡支付旅遊費用時，只要 刷卡支付公共運輸工具全額票款 (含機票)或是團費8成以上，就會附加旅平險或不便險的保障 ，但因為各間信用卡的保障權益不同，這篇文章市場先生整理各家銀行信用卡旅平險/不便險的權益供大家參考。 本文市場先生會告訴你： 信用卡旅平險／不便險推薦哪一張？ 銀行信用卡旅平險/不便險總整理. 信用卡旅平險/不便險各項權益的注意事項. 信用卡旅遊平安險 vs. 信用卡旅遊不便險. 信用卡旅平險/不便險常見問與答. 信用卡旅平險／不便險推薦哪一張？ 針對旅平險/不便險信用卡，市場先生優先推薦3張評價不錯的信用卡，接著會再列出各家銀行信用卡旅平險/不便險的權益範圍。 買機票附旅平險/不便險且日常實用信用卡：富邦J卡. 富邦J卡.
2024年5月3日 · 旅途中從事戶外運動時，建議加保「特定活動事故」的項目，來轉嫁意外受傷的風險，例如：參與爬山、攀岩或水上活動，要特別注意醫療費用、賠償責任是否充足。
2021年10月22日 · Fat FIRE的6個執行步驟. Fat FIRE實際執行案例. Fat FIRE的優點與缺點. 導致Fat FIRE失敗的不確定因素. 總結：人人都嚮往Fat FIRE，也是最難提前退休的模式. Fat FIRE是什麼. Fat FIRE是5種FIRE 的其中一項財務自由的方式， Fat FIRE是指過著舒適、優渥的生活，不太需要去考慮金錢，可以時常出國、享受美食、居住在昂貴、生活機能良好的城市、擁有一台名車， 因為對生活品質較有要求，所以，要達到Fat FIRE的人付出也會較多，一般很難在年紀輕的時候退休。 Fat FIRE是什麼？ 高於一般生活水準的退休模式。 距離退休日是最遠的，因為需花更多時間，準備較高的退休金。 承受風險的彈性度高，因為擁有充沛的現金流入。
2017年2月27日 · 第一步：先了解拖延是怎麼發生的. 正常人是靠著「理性決策」在運用時間， 理性決策者就像一個駕駛員一樣， 它駕著腦中的方向盤， 決定我們下一步該做的事情。 但拖延者的腦中， 除了理性的駕駛員，還多了一隻「及時行樂的猴子」。 當你決定做些有生產力的事情時， 這隻猴子會發出一些聲音干預你的決定，例如： 再滑一下FB吧、再小睡片刻吧. 先收個信吧，也許老闆有寄信來. 先看個影集，上次新一季的劇還沒追. 去開個冰箱看看有沒有吃的. 結果就是： 「哎呀今天好忙，沒辦法做正事了，明天再繼續吧。 理性的你，會選擇當下該做的事情， 但這隻及時行樂的猴子，只會挑輕鬆有趣的事情做， 大多時候這兩者不衝突， 但萬一有一件事情理性上該做，但並不輕鬆有趣時， 你腦中的猴子，就會帶你逃到完全沒有生產力的玩樂上。
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