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2023年3月2日 · 葉黃素可以在眼部，透過抗氧化、清除自由基與調節發炎等機制幫助改善眼部問題。 在先前發表在JAMA的研究中發現，葉黃素攝取不足的銀髮族，每天補充10毫克葉黃素+2毫克的玉米黃素，能延緩銀髮族的黃斑部病變病程（連結1）。 市售葉黃素保健品都是從金盞花萃取而得，挑選時可看成分，挑選游離型及劑量充足的. 另外，在 的研究中，則認為每天至少要吃到6mg的葉黃素，有助於減緩減緩黃斑部退化的風險（連結2）。 - 重點三：葉黃素怎麼挑？ 市面上的葉黃素補充品種類繁多，市面上的大多都是宣稱10：2或者5：1，但比例並不是重點，因為比例僅為前文中JAMA文獻所使用的劑量，並非其他比例就沒有功效。 因此，營養師有以下的建議：
2023年3月22日 · 食藥署公布十大違規食藥廣告，分別為「日本味王金盞花葉黃素磷脂膠囊」、「Dr.穆拉德芯立強PLUS膠囊」、「陽明生醫一家人益生菌S」、「日本森 ...
2023年3月24日 · 六大富含葉黃素食材 過去研究發現，健康人每天吃到6 mg葉黃素，有助於減緩黃斑部退化的風險，食藥署則建議每日補充葉黃素最多30 mg！
2016年5月28日 · （中央社記者韓婷婷台北28日電）市面上葉黃素保健品琳瑯滿目，消費者如何正確選擇？ 葉黃素之父哈奇克博士建議慎選專利認證、品質和功效皆有 ...
2023年8月10日 · 護眼補充葉黃素 三餐深綠色蔬菜吃出好視力. （中央社記者陳婕翎台北10日電）3C時代來臨，手機、平板不離手，對視力危害不容小覷，但其實除了 ...
2022年3月23日 · 美國衛生研究院的研究中，認為特定的銀髮族在攝取10mg葉黃素+2mg的玉米黃素的狀況下，能夠延緩發病銀髮族的黃斑部病變病程（連結12），這也是 ...
2017年8月13日 · 鄭永豐表示，食物內葉黃素以地瓜、金盞花最為豐富（約5000units/單位重量），其次為綠葉菜芥蘭、羽衣甘藍（Kale）、菠菜（約前者一半），再來是 ...
