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2023年7月25日 · 推薦的高鈣食物有：乳製品、豆製品、海鮮等。 如果擔心想要讓補充鈣質更有效率，可以選擇果凍狀的保健品讓孩子願意自動自發自己吃，像是S702寶倍成長高鈣凍。 草莓優格口味讓孩子的接受度提高，酸酸甜甜好吃不會像有吃藥的感覺。 而且一次完成補鈣灌鈣鎖鈣，每包有超過200毫克的高鈣含量，採用好吸收的海藻鈣和檸檬酸鈣幫助補充鈣質，1包就等於攝取1杯牛奶或2湯匙小魚乾的鈣量，補足孩童成長的鈣質缺口，維持骨骼與牙齒的正常發育及健康。 還有酪蛋白CPP保護鈣離子的運送，加強灌鈣，維生素K將鈣質抓住，再由鎂將鈣質牢牢鎖住，這些都大大提升體內鈣的利用率，讓孩子不再只是吃心安，且大勝其他粉類、咀嚼錠、錠劑的口感！ S702寶倍成長高鈣凍每包有超過200毫克的高鈣含量。
2018年12月7日 · 鮮乳其實就是最適合青少年來飲用的飲品，因為它容易取得容易購買，而且它的鈣質吸收率有30-40%，吸收率也是非常不錯，會建議每天要喝到兩份的鮮乳。 除了攝取足量鮮乳，滿足青少年的鈣質需求，均衡飲食搭配充足睡眠，把握成長衝刺期，存好骨本才有機會高人一等。 關鍵字： 青少年 補鈣 發育期 抽高 大骨湯. 青春期是孩子成長衝刺階段，足夠的鈣質攝取和吸收相當重要，然而大多數的青少年都有鈣質攝取不足的現象，營養師建議應均衡飲食，補鈣不間斷才是關鍵。
2024年4月8日 · 每杯 KGCHECK<高鈣成長蛋白飲>含930mg鈣質，鈣質含量等於6片起司或9杯牛奶，輕鬆滿足孩童每日的鈣質需求量！ 且添加維生素D、乳清蛋白（蛋白質）、酪蛋白磷酸胜肽、ABC益生菌，給予成長期孩童完善的營養配給，不僅能抓住鈣質，更能維持骨骼及牙齒 ...
2022年5月14日 · 營養師余朱青在臉書粉專「 余朱青 營養師 」發文分享，鈣質是身體含量最多且重要的礦物質，每個器官都需要鈣質來幫助正常運作，而成人每日建議鈣攝取量是1000 mg，不過根據調查發現成年男性及女性的鈣攝取量都不足，成年男性平均每天鈣質攝取量平均為611mg，而女性更只有563mg。 超實用!! 浴室除霉不用刷就白亮 實測評比7款清潔劑. 大掃除必看!知名清潔劑大評比 這兩款CP值超高.
2022年3月4日 · 營養成分豐富，尤其天然海藻鈣是現行鈣質種類中，好吸收又含鈣量高的！ （圖/翻攝自小姐不熙娣） 成分上，含有5大營養成分，並擁有50項的營養素專利，尤其裡面的乳清蛋白，是來自全球第一大廠獨家原料所製作的，另外，像鈣質來源是天然海藻鈣，特性是吸收率高、含鈣量高，對於成長發展中的小孩來說，是很必需的營養素！ 除了蛋白質與鈣質外，成長過程若能培養好的健康體質，對於學習與活動等各方面會更事倍功半！ （圖/翻攝自小姐不熙娣） 除了上述成長必備元素外，還添加可增加保護力的免疫球蛋白、強化學習專注力的PS磷脂，以及牙齒、骨骼必需的微量元素鎂，可以說是把孩子所需的營養素通通都加進去了，小小一包、方便攜帶，味道又好，對擔心孩子成長不夠力的父母而言，再也不用為了小孩吃與不吃而爭吵了。
2021年1月20日 · 2021-01-20. 13:58. 東森新聞. 00:00. 分享. 超過8成國人都缺鈣. 台灣每十個人中，就會有八個人鈣不足。 衛福部建議，成人每天需攝取1000毫克的鈣，但根據統計，國人僅攝取到500~700毫克上下而已，代表還少了一半。 除此之外，常吃含「磷」的加工食品，比如培根、香腸、可樂、火腿，會阻礙鈣質的吸收，吃太鹹，攝取過多的「鈉」，或是喝太多咖啡、茶，也會導致鈣的流失加快，因此「補鈣」是現今國人都必須注意的保健議題。 鈣越多越好？ 營養師：更應注意吸收率. 「營養師輕食」的負責人兼研發人江欣樺說：「我們把補鈣想成在蓋房子，房子會在25~30歲蓋好，這之前補充的鈣越多，就蓋的越牢固；若長期缺鈣，你的鋼筋水泥不足，房子就不牢固，時間一久就很危險。
2023年10月15日 · Learn More. 彭逸珊指出，理論上應該可以多少補到一些鈣質，但根據台灣食品成分資料庫顯示，鮮奶茶的鈣質含量約33mg/100ml，再加上茶類、咖啡本身會影響鈣質吸收，其實不是補鈣的好食物。 彭逸珊列出4種「含鈣量超低」的熱門補鈣食物. 1.無糖豆漿100ml／鈣含量14mg. 2.無糖鮮奶茶100ml／鈣含量33mg. 3.豬大骨湯100ml／鈣含量0mg. 4.燕麥奶100ml／鈣含量4mg. 彭逸珊列出4種真正高鈣食物. 1.鮮乳100ml／鈣含量104mg. 2.板豆腐100g／鈣含量160mg. 3.起司片1片／鈣含量133mg. 4.小魚乾10g／鈣含量221mg. 。 （圖／翻攝自 愛健康營養師 珊珊 ）
