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2023年3月31日 · 本篇幫大家整理了24款 更年期保健食品推薦 ，從 台大藥師 推薦的大豆異黃酮、魚油、鈣鎂錠，到維生素D等各種營養素通通有，快來一起跟著吃出少女氣息吧！ 圖片來源：BEAUTY大美人. 天然植物雌激素——大豆異黃酮. 每日建議參考攝取量：40~70毫克. 根據 衛生福利部 及 林口長庚醫院 資料指出，大豆異黃酮是一種植物性多酚成分，其結構類似哺乳類雌激素 ( 女性荷爾蒙），也是俗稱的植物雌激素 (phytoestrogen)，國外研究報告更顯示，大豆異黃酮對於熱潮紅、失眠、躁動、憂鬱、無力、關節、肌肉疼痛、心悸等更年期症狀，有明顯改善效果，是維持青春美麗的最佳健康夥伴。 更年期保健食品推薦【大豆異黃酮】 日本味王 大豆異黃酮. 悠活原力 悠活大豆萃取膠囊. DHC大豆精華.
2022年8月19日 · 為了提升睡眠品質，「夜酵素NMN」採用「黃金鈣鎂比例2:1」搭配漢本安神配方的「酸棗仁」，幫助身體進入深層睡眠；進入睡眠後，5%高濃度NMN及專利肉桂萃取、菸鹼素開始發揮作用，趁夜間睡眠黃金代謝期、幫助養成健康好氣色；80種蔬果酵素與NMN
2023年8月27日 · 椰子水含有豐富的水分、維生素C、鈣、鐵、磷等物質，其中鈣跟磷是人體中所含最多的兩大礦物質，大部分的鈣、磷均都存在於骨骼當中。 因此確保骨骼中的鈣和磷，也足夠能預防骨質疏鬆。
2024年3月1日 · 完美鈣鎂2:1比例能深層修護肌膚，隨手一噴就能立刻保濕補水、迅速鎮靜肌膚，而且還貼心推出50ml隨身瓶，讓我們可以隨時補噴，加上千元有找的價格根本是大寫的欠囤貨啊~
2022年3月3日 · 新普利夜蛋白還富含營養價值極高的藻褐素，萃取自美國專利裙帶藻，擁有蛋白質、維生素、鈣、鐵、鎂、鉀等多種礦物質，有「天然海洋蔬菜」的美譽，能有感激發代謝；加上微量元素鉻，幫助促進蛋白質合成並助攻代謝，三大關鍵成分完美聯手，為 ...
2022年7月9日 · 使用完美鈣鎂2:1比例深層修護肌膚，以及活泉舒緩因子安撫、鎮靜肌膚。 成分單純且無色無味，無論是定粧、運動後、刮鬍後、脫毛後、曬後、換尿布後都可以使用。
2024年5月11日 · 奇亞籽吃法＆功效1：富含營養素. 奇亞籽富含纖維、蛋白質、抗氧化物質、維生素和鈣、鎂、鐵等礦物質，屬於健康脂肪，有助於維持身體健康。 其中，奇亞籽中含有14%的蛋白質，在植物中算非常多，補充足夠分量的蛋白質有助於增加飽足感，素食者也可以靠奇亞籽來補充沒有攝取肉類所缺乏的蛋白質。 奇亞籽吃法＆功效2：提供能量. 奇亞籽富含碳水化合物和健康脂肪，吃了能夠提供身體持久的能量，有助於提升體力和精力，因此有運動習慣的人也很推薦吃它。 奇亞籽吃法＆功效3：促進消化. 奇亞籽富含「可溶性」和「不溶性纖維」，兩者都有助於促進消化系統的健康，可以預防便秘，並促進腸道消化。 圖片來源：小紅書 石哥教你瘦. 奇亞籽吃法＆功效4：控制血糖.
