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想保有健康的肌膚應變免過度曝曬,皮膚科醫師都建議人們常使用防曬用品,且避免在早上十點至下午兩點之間從事戶外活動,因為此時段的紫外線強度最強。
一般市售的防曬隔離產品,在使用上容易產生許多狀況,如:敏感脆弱、毛孔粗大、易生粉刺或面皰、造成黑斑……等。主要是因為這些防曬隔離產品中大都以「化學性紫外線吸收劑」為主要防曬隔離成分。
防曬產品的使用時機建議在外出前15分鐘,每隔兩三個小時應補擦一次,以維持其防曬作用。 此外,中午時間儘量減少外出,如果一定要外出的話,在塗抹防曬產品之外,還可搭配使用陽傘、帽子、太陽眼鏡、長袖衣物等物品來加強防曬。
防禦日霜及淡妝加上陽傘、太陽眼鏡是妳每天必備的抗日武器,若在戶外長時間活動的話,就還要再準備防曬系數SPF25左右的防曬品,係數太高,皮膚透氣性不佳也會造成毛孔阻塞,晚上則需補充以保濕的產品使缺水的細胞活化起來並以熊果素及Vit-C抑制酪胺酸
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