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  3. www.managertoday.com.tw › eightylife › article涼感口罩來了！Uniqlo、MUJI、美津濃、New Balance、Under ...

    2020年6月22日 · 戴口罩的悶熱感讓人難耐，Uniqlo 推出以招牌 AIRism 面料製成的涼感口罩，主打口罩有三層，設有濾芯，洗滌 20 次仍能夠保持防菌功效，且一口氣就推出 S、M、L 共 3 種尺寸，讓所有買不到口罩的小臉女孩也能安心配戴喔～

    • Bella 儂儂

  4. www.managertoday.com.tw › eightylife › article防曬乳、防曬係數怎麼看？用量擦多少？SPF、PA、PDD 、UVA、UVB ...

    • 看防曬係數別只關心 SPF
    • 記得要看防曬係數 PA 和 PPD
    • 評估防曬乳的廣度與平衡性指標
    • 別忘了防曬乳的抗水能力
    • 防曬乳到底要怎麼擦才正確？

    SPF 實在太有名了，以至於讓很多人認為 SPF 就是防曬係數的代名詞，其實不然，SPF 只是評估防曬乳阻擋紫外線能力的其中一種防曬係數。 現在台灣市場上絕大多數的防曬乳都會標示 SPF，SPF 是用來測量防曬乳抵抗「紫外線 B 光（UVB）」的能力，UVB 會造成皮膚曬傷，因此 SPF 的數字越高，越能避免皮膚曬傷，目前規定 SPF 最高可以標示「SPF 50+」或「SPF 50 Plus」。 如果說在考卷上只寫下名字就可以得到 97 分，你會相信嗎？這種好康當然不會出現在考場裡，不過在防曬的戰場上，只要你願意在皮膚塗上 SPF 30 的防曬乳，就可以阻擋高達 97% 的 UVB！這種投資報酬率任誰都會覺得划算。 在抵達地球表面的紫外線中，UVB 僅占 5 %，剩下高達 95 %是「紫外線...

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    PA 和 PPD 是兩個常用來測量防曬乳阻擋 UVA 的指標，PA 以一個到四個「+」符號來表示，PPD 則以數字來呈現。PA 的 + 越多，或是 PPD 的數值越高，就代表防護 UVA 的能力越強，越可以減少 UVA 造成的皮膚曬黑以及提早老化。由於防曬乳出產地的不同，產品包裝可能在 PA 和 PPD 兩者之中擇一標示。

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    一個防曬乳如果能阻擋越寬廣的紫外線波段，理論上防曬效果也會比較突出，美國食品藥物管理局（FDA）因此制定了一套嚴格的評比方法，如果您有機會在防曬乳包裝上看到 「Broad Spectrum」這兩個英文字認證，代表著這是一款兼具對抗 UVA 和 UVB 的廣效域防曬乳。 另外有一套來自英國的星號評比（Boots star rating）可以用來衡量防曬乳防護 UVA 和 UVB 的平衡度，以一到五顆 ★ 標示，★ 越多表示平衡度越好。最後如果你有看到一個園圈記號，裡面寫著 UVA，這個記號也是在告訴你該產品可以同時防護 UVA 和 UVB。

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    我們從防曬乳的包裝上也可以知道該產品是否具有足夠的抗水功能，這對於容易流汗、或是打算從事水中活動的使用者是很重要的參考指標。根據美國 FDA 的規範，「water resistant」和「very water resistant」分別代表在水中活動「40 分鐘內」和「80 分鐘內」還可以維持產品所訴求的防護能力。 一個防曬乳的防曬能力高低需要綜合不同的防曬係數一起來看，因為不同防曬係數代表的意義並不一樣。消費者不需要一味追求防曬係數高的產品，係數越高，質感也可能越厚重。產品的價格越高，也不一定代表效果越好，廠商的成份設計和企業良心才是關鍵。 如果您必須長時間在室外工作、或是從事戶外活動（例如運動、登山、玩水、沙灘或雪地活動），則可以考慮使用高係數的進階產品。

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    有些人刻意使用高防曬係數的防曬乳，打的如意算盤卻是省著點用，這樣子到底適不適合呢？教科書是這麼寫的：每一平方公分的皮膚至少要塗上 2 毫克的防曬乳才足以發揮預期的防曬效果。但是我們該如何確實地執行呢？ 歐美國家普遍推行一個「茶匙法則」（teaspoon rule），一個茶匙份量的防曬乳大約是 5 cc，可以用來塗抹整個臉部與脖子。 另外還有一個簡單易懂的方法：請伸出你的食指與中指、併攏、並在這兩隻手指擠出兩條的防曬乳，這個作法也相當於一個茶匙份量，可以塗抹整個臉部與頸部。 如果我們用 ✌ 來代表「兩條手指的防曬品的份量」，那麼一條手臂範圍所需要塗抹的防曬乳也是一個 ✌，一條腿的範圍需要兩個 ✌，身體軀幹的正面和背面則各自需要兩個 ✌。 請您在準備外出活動的 15 分鐘之前就擦上足量防曬乳，讓...

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  5. www.managertoday.com.tw › eightylife › article露營要穿什麼？夏天太熱睡不好？給露營新手的戶外穿搭指南｜經理 ...

    2020年4月28日 · 夏季太陽大、蚊蟲多， 建議在露營時帶上薄的長袖外套，除了布鞋外，也建議帶上拖鞋，方便在營地移動 。 因為酷熱，在夏季露營也可多準備一至兩件衣服，在汗流之後做更換。 或是搭配涼感商品，像是吸汗、速乾的涼感衣，及使用涼感巾幫忙降溫。 冬季露營的穿著則建議「洋蔥式」穿法，多層穿法能幫助熱空氣滯留在衣服內，也能因應戶外氣候多變，隨時穿脫。 洋蔥式穿法通常由裡到外分成 3 層： 內層負責排汗：汗水留在身上不僅不舒服，到了低溫地區，身上的水氣也會讓人感到寒冷。 因此冬季露營必須注意最內層衣物的排汗性，保持身體乾燥。 此外，通風也很重要，才不會因為悶熱而流汗。 最適合內層穿搭的材質為聚酯纖維、羊毛或是兩者混紡。 中間層首重保暖：最主要功能是聚集衣內空氣，阻隔外界冷空氣，以保持溫暖。

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  7. www.managertoday.com.tw › eightylife › articleSONY「Reon Pocket」上市！穿戴式冷氣＋涼感衣，幫你瞬間降溫 13 ...

    2020年7月20日 · 「穿戴式冷氣」來了！ SONY 推出的隨身冷氣裝置 Reon Pocket，要讓你在夏天也能涼爽，最多可降溫 13 度！ 終於在今年夏天上市了 >>

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    2020年6月23日 · 室內該擦防曬乳嗎？為什麼沒防曬，會老得更快？紫外線指數怎麼看？該怎麼調整防曬措施？

  9. www.managertoday.com.tw › eightylife › article人人都有的基本款，如何穿出新感覺？可帥氣可優雅，白襯衫的10種 ...

    2022年4月7日 · 白襯衫搭黑、白西裝外套，是最常見的上班族穿搭。如果不想看起來太過制式，可以加上腰封、大皮帶，搭配金屬手鍊和幾何圖形的皮包等配件，提升「Smart Casual」的時尚度。如果夏天穿西裝外套太熱，合身針織外套也有類似的正式感。

  10. www.managertoday.com.tw › eightylife › article大衣、風衣、西裝外套怎麼挑？肩線、款式選購祕訣｜經理人八分生活

    2021年11月17日 · 西裝外套是許多人的專業戰袍，風衣和大衣則是天冷時的最佳主角，這些都是穿著的最外層，「能見度」高，所以更要精挑細選。 以下是大家在採買外套時最常遇到的問題： 一次解惑！上班族採買外套、大衣時，該懂的 4 件事

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