魚油好處壞處 相關
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採用純淨海域小型魚種，24 小時內提煉，經過多重專利製程，最後放入 PTP 獨立排裝，抗潮抗氧化. 確保魚油營養成分在新鮮的狀態下完整保留，打造出高濃度、高新鮮度、安全的魚油，補充純淨營養。
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2024年1月22日 · 例如營養師輕食針對產品描述也使用類似的手法，像是「1000頂級超臨界魚油」、「300億機能益生菌」。
2018年11月14日 · 水溶性膳食纖維有助降低體內膽固醇含量與整體心臟病風險，2007年一項研究發現，水溶性膳食纖維讓肝指數、BMI、腰圍、胰島素阻抗與膽固醇都有所下降。 研究也發現攝取充足的膳食纖維能降低二型糖尿病風險，較易控制三酸甘油酯的含量，容易控制體重，這些都有助於肝臟健康。 常見的水溶性膳食纖維食材有白蘿蔔、牛蒡、蕈菇類、昆布、蘋果、草莓與蒟蒻，非水溶性膳食纖維有蔬菜、全穀類、豆類、海藻類、可可等。
2016年10月17日 · 你應該要知道的食事. 動物奶與植物奶的營養價值其實是不同的，植物奶的優點在於含膳食纖維，且膽固醇及飽和脂肪酸含量較低；但牛乳的蛋白質、鈣質，乃至於維生素A、B群的含量都高於植物奶，因此難以完全相互取代。 華人飲用豆漿的習慣已久，但國際上開始流行植物奶，主要是因為有些人會對牛奶過敏，或有乳糖不耐症，因此選擇豆漿、米漿等飲品作為牛羊奶等動物奶的替代品，才有了「植物奶」這個稱呼。 現在也有許多人是因為蔬食概念興起，甚至是受到「動物性蛋白質會致癌」的謠言影響，或為了保障動物權益、保護環境等理由而選擇以植物奶取代動物奶。 但植物奶究竟能否取代動物奶的營養價值呢？ 兩者在健康、環保等面向上又各有什麼差異？ 快跟著《食力》一起來了解！
2022年10月3日 · 你應該要知道的食事. 精力湯本質上算是一杯豐富的蔬果汁，能補充一些纖維、維生素和微量元素，對蔬果攝取不足的人應有助益。 然而，有人認為常喝精力湯能夠抗癌和治病，必需明白造成癌症的原因實在太多，飲食只是影響癌症的其中一環。 繼前一篇的生機飲食後，接著就來聊聊精力湯，很多人都相信喝上一杯精力湯，就能攝取日常所需的完整營養，有助改善健康及淨化身體。 在這股養生風潮下，近年一個有趣的現象，市場上也突然多了許多蔬果攪拌機的產品，馬力越大越受推崇，很多人都會以為只要把食物攪成汁一喝，就能把營養快速的完全吸收。
2023年5月9日 · Seafood Reboot創辦人Francois Blum與Simon Ferniot表示，工業化以來的捕魚法對生態造成負面影響，加上氣候變遷的緊急情況和各種海洋生物迅速惡化，消費者愈來愈意識到改變飲食習慣的必要性，且對於永續的認知也正在提升。
2018年6月15日 · 你應該要知道的食事. 鹼粽的製作方式為在糯米中加入適量鹼水或鹼粉，使糯米中的澱粉「鹼糊化」。 為了增加鹼粽的Q彈口感、維持漂亮的色澤，並避免鹼粽過度與棕葉沾黏，有些業者會在製作鹼粽時加入硼砂。 目前硼砂幾乎已被世界各國所禁用，現今衛生局多建議民眾使用三偏磷酸鈉替代。 端午節為華人非常重要的傳統節日之一，除了在家門口插上菖蒲與艾草、身上配掛香包、喝雄黃酒與划龍舟等慶典之外，當然還有不可缺少的傳統美食——粽子。 粽子的種類包羅萬象，而其中最與眾不同的則非鹼粽莫屬。 鹼粽，也稱為粳粽或甜粽，外表呈現黃色、半透明凝膠狀，口感極富有彈性，吃起來有點像粿，並有著淡淡的糯米味，通常不包餡料並搭配果醬、蜂蜜、砂糖或花生粉等一同食用。
2018年5月11日 · 1.胃酸的形成有幾個步驟，抑酸劑利用阻撓其中某一個過程，就能阻止胃酸生成。 2.比起制酸劑，減少胃酸的時間長很多，從數個小時到十數個小時都能發揮效用。 種類. 1.組織胺 H2 受體阻斷劑：阻止胃酸生成過程中組織胺的作用，生成胃酸的細胞就不會收到製造胃酸的指令。 副作用包括便祕、腹瀉、噁心、嘔吐及胃食道逆流。 部份藥物還可能對女性荷爾蒙與男性荷爾蒙的代謝產生干擾。 2.氫離子幫浦阻斷劑：製造胃酸的細胞透過氫離子幫浦的機制產生胃酸，因此這類藥物就把氫離子幫浦的功能阻斷即可達成目的。 此種藥物除了可能造成無胃酸症，還可能讓你腹瀉、皮膚病變、頭痛、痛風及性功能失調。 天然養胃好食2種. 紅蘿蔔有「健胃小人參」之稱，是市場最常見的蔬菜之一， 購買方便。
