搜尋結果
2018年12月20日 · 吃魚油是有很多種對人體有好處的效果，比如抗發炎等等的，去google會 有很多，我就不贅述，最主要的重點是，人的大腦，尤其是細胞膜需要一 種叫omega-3的脂肪酸，這個東西會讓你的大腦思考流暢，不過講起來可 能要長篇大論，我現在要找工作比較沒時間打太長的文，有興趣的話可以 找咕狗大神。 omega-3人體無法產生，需要從食物獲取，不只魚油有omega-3，其實很多 東西都有，只是魚油比較方便，而且裡面還有epa跟dha，都對大腦有幫助 ，所以我才會這樣吃了半年以上。
2022年6月6日 · 時間Mon Jun 6 16:38:40 2022. 最近眼睛很容易疲勞 媽媽直接叫我買魚油吃 說有差 上網查了一下魚油好處真多 想問有長期在吃的人真的有差嗎？. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 49.216.184.185 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1654504722.A.A5D ...
2024年4月11日 · 標題. [問題] 魚油的濃度真的有很重要嗎？. 時間 Thu Apr 11 15:06:27 2024. 最近想買魚油來吃 大致上知道有濃度區別 例如說低濃度相對高濃度 如果想吃到同樣的omega-3會多攝取很多脂肪 但是比較市面上常見的商品 高濃度往往是低濃度的好幾倍售價 差別也只是 ...
2024年4月21日 · 對此，營養師高敏敏指出，魚肝油 的主要營養成分有維生素A、D，有助於保護眼睛健康及骨骼發育，但長期過量攝取易有中 毒風險；而魚油主要含有Omega-3多元不飽和脂肪酸，對腦部神經、心血管能發揮正面影 響，不過，如有凝血功能不好，或正在服用抗凝血藥物者，就不適合吃。 高敏敏在粉專「高敏敏 營養師」以「魚油、魚肝油到底差在哪？ 」為題發布影片，首先 她說明，魚肝油顧名思義就是魚肝臟裡面的油脂，主要營養成分有維生素A、D，分別具有 守護眼睛健康、幫助骨骼發育的作用。 但要注意的是，上述2種營養素都是脂溶性，過量 攝入會累積在肝臟內，長期很容易中毒。
2022年12月22日 · 推 HTML5: 魚油是少數醫學證實有吃有差的保健食品 不只是吃心安的 12/25 22:03. 那感覺是真的可以買一下 ※ 編輯: lucas670511 (42.77.246.85 臺灣), 12/26/2022 11:00:04. 推 imurra549j: 一直很疑惑 我很常吃鮭魚那還要吃魚油嗎？ 12/27 10:39. → choubinshou: 營養補充品就是你有缺吃了才有用 12/27 14:24. 推 annycc217: https://reurl.cc/85R6ko 12/28 02:57. → annycc217: 剛好看到這個分享一下 12/28 02:57. 推 jp956956: 個人覺得比吃維他命還有用 頭腦清楚不少 01/03 19:35.
結語： 目前爸爸吃了三個月的高濃度魚油 每次回診抽血報告都下降一點 覺得健康最重要 一定要忌口跟控管飲食 如果真的要補充 一定要選好的補充品 分享給大家 附上參考資料 https://www.medschool.cc/article/fish_oil -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 122.99.38.70 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1595429956.A.25D.html ※ 編輯: Intradit (49.216.34.72 臺灣), 07/22/2020 23:21:55. → sedric: 什麼指數下降?看無，業配? 61.223.157.182 07/23 08:09.
2024年2月23日 · 最近有認真在減肥，除了飲控以外也有找運動教練 目前大概上了兩個月，發現有些肌肉痠痛慢慢恢復不過來 有時候還會痠痛到睡不著覺 教練說說吃魚油讓整個身體慢性發炎狀況降低會好一點 有看到魚油的好壞跟omega-3有關係
