魚油降膽固醇 相關
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飲食西化加上運動量不足,不少人吃保健食品預防膽固醇失控。 醫師提醒,多吃魚油等可降膽固醇是常見迷思,效果跟喝白開水差不多,除用藥控制,維持健康飲食跟體重才是關鍵。
長庚醫院胃腸肝膽科醫師表示,近日美國心臟病學會期刊《JACC》發佈一則研究,實測降血脂藥與6款保健食品對於降低膽固醇的效率。 研究顯示,有幾款食品可能無法降低膽固醇,甚至還會增加三酸甘油酯!
降膽固醇別只靠吃藥!醫師推「3大清血管蔬果」降低血糖血脂,還能護心防中風 2024 年 1 月 22 日
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吃魚會害膽固醇飆升嗎?
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麻油可以降膽固醇嗎?
針對膽固醇過高的問題,飲食控制是重要的改善方式。心臟內科醫師陳冠任在《健康晚點名》節目中指出,若想降低膽固醇,飲食上必須維持少油、少鹽的習慣,此外,攝取燕麥可以幫助血糖和血脂的降低,並預防心血管病變,減少腦中風跟心臟病發生機率。
不是橄欖油!專家推薦1種油「omega-9含量排名第一」,降膽固醇、保護
正能量 44%56% 負能量膽固醇過量超標,對健康隱藏風險,常見如心血管阻塞危機。 陳煒達中醫師表示,中醫調理膽固醇超標,強調標本兼顧,若短期間膽固醇超標,站在治標的角度,降膽固醇的動作不可或缺,但於此同時,都不能忘記治本的重要。
醫師教2招「不靠吃藥、不忌澱粉甜食」也能穩定血. 一名70歲老翁是糖尿病患者,平常早餐都吃饅頭,飯後血糖約在200mg/dl左右,某天多吃了兩顆蛋黃酥,血糖竟飆到500mg/dl以上,對此,新陳代謝科醫師莊武龍表示,高油高糖的食物雖然對身體不好,但也不是都 ...