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2023年11月3日 · 健康中心／綜合報導. 現代人生活忙碌，不少人都會定期攝取保健品的習慣，為自己補充營養素，其中最常見的就是B群，但其實維生素B其實不只一種，不同種類的效果也不相同。 營養師王證瑋建議，早上空服或睡前是補充B群的最佳時機，很多人誤以為睡前吃B群會睡不著，但其實B6、B12有助於穩定神經，合成神經傳導物質，幫助入睡。 許多民眾有定期補充B群的習慣。 （圖／資料照） 王證瑋在粉專「營養小當家_阿罐營養師」發布衛教影片，他表示，B群是人體內最基礎的營養素，若長期缺乏，可能會造成代謝異常，「高血糖、高血壓、高血脂，都有可能是因為缺乏B群」，甚至是失眠的問題。 王證瑋指出，B群屬於水溶性營養素，除了從飲食中攝取，也可以透過補充保健品的方式，建議選在早餐空腹或睡前補充。
1 天前 · 生活中心／藍詩孟報導 許多上班族、學生族經常靠吃維生素B群提神，卻不知B群對身體實際到底有甚麼幫助。健康醫療粉專《醫食無虞 It's well》就特地發文，跟大家分享詳盡的「B群攻略」！除了盤點B群的好處，也告訴大家補充B群應該要注意的3點事項，避免出現噁心想吐、腸胃不適的情況。
2023年9月25日 · 【NOW健康 連慧婷／台北報導】「喝咖啡加上B群，更能提神」這是真的嗎？台灣預防保健協會理事長趙順榮臉書貼文指出，咖啡因內含的成分，除了會加快人體的血液循環，還會加速維生素B群的消耗，所以「B群＋咖啡」組合方...
2024年5月17日 · 價格：NT$850/30包 益生菌菌數：300億 專利菌：15種專利益生菌，短雙歧桿菌B.breve、植物乳桿菌L.plantarum、雙歧桿菌B.lactis 包埋技術：義大利專利微囊包埋技術，三層防護技術 👉這裡買 高菌數益生菌推薦品牌 5：LAC 利維喜 益菌群 50B 膠囊
2024年5月13日 · 看到他的推薦文，不少喝過的民眾也紛紛分享自己的心得，「黑咖啡好喝」、「我喜歡拿鐵，好喝」、「黑咖啡，好喝+1」、「這兩瓶真的好喝，尤其黑咖啡很順口」、「我覺得拿鐵有無糖更讚」、「我都喝黑咖啡那瓶」、「拿鐵真的好喝，很常買回家冰著」、「我喜歡這2種1:1混著喝，又不甜又好喝！ 大家可以試試看」、「這款黑咖啡超推」。 不過，也有網友提醒口味因人而異，「這2瓶都不錯喝，但是拿鐵很甜。 完整討論請至：《我愛全聯－好物老實説》 責任編輯／游舒婷. 下一則. 勞動部允諾修公務人員協會法 消防基層提2缺點. 上一則. 南市「最佳嫁娶服務散步路線」 求婚嫁娶五部曲一次到位. 咖啡是不少人每天早上都需要的飲品之一，沒有喝咖啡似乎就像沒喝到提神飲料！
3 天前 · 主廚推薦 7 項必吃菜單 4 款台灣獨家販售產品 Popeyes 不只原汁原味提供「極磅爽脆炸雞」、「勁厚布里歐雞腿堡」兩大明星餐點，還帶來五大必吃美味，包含堅持以原塊雞胸肉切塊烹炸的「鬆脆小鮮肉雞塊」、每隻雞只取兩塊精華里肌製作的「鬆脆雞柳條」、依循 Popeyes 秘方食譜的「私房秘製比司吉」、以肯瓊香料結合獨家裹漿工序的「肯瓊裹漿脆脆薯條」，及正統路易斯安那家常菜的「靈魂起司三重奏通心麵」，以上 7 款美味餐點滿足你的口腹之慾。 （延伸閱讀：台北人衝了！ 韓國「BHC 炸雞台灣店」首店在這邊、預計 6 月開幕） 極磅爽脆炸雞 (原味/辣味) 1入，75 元、套餐 218 元。 （林冠伶攝） 勁厚布里歐雞腿堡 (原味/辣味)，149 元、套餐 217 元。
2024年5月15日 · 不是抖音！. 年輕人最愛這兩款App 學生認證：每天必用. 手機社交軟體App能打發時間，一名男子發現現在高中生通勤時，必會打開Threads瀏覽社群、用Spotify聽音樂，貼文獲得1.7萬人關注，一票年輕人秒點頭，指這2款是每天必用，同時也是手機App標準配備 ...
