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醫示警「雙失」攝取不了1營養素 恐致骨質疏鬆 | 生活. 2024 年 1 月 13 日. 正能量 73%. 27% 負能量. 清淡、水煮是不少養生之人喜愛的飲食方式，不過醫師提醒，燙青菜其實是「雙失」，無法吃到水溶性、脂溶性維生素。. 一名70歲婦人就因此攝取不了維生素K，導致 ...
25歲健身男愛吃1健康食物！. 去醫院檢查發現腎臟變60歲，醫籲千萬別吃多-. 2024 年 2 月 17 日. 正能量 67%. 33% 負能量. 不少人健身時都喜歡補充蛋白粉，以加強增肌減脂的效果。. 不過，原來過度攝出會引起反效果，嚴重甚至會影響健康。. 杭州就有一名28歲男子 ...
腎臟健康和飲食習慣可說是息息相關，腎功能不佳的人在食物選擇上必須小心謹慎，以免使身體負擔加重，醫師就表示，調整飲食習慣、維持運動的好習慣，就可以逆轉腎功能。 [啟動LINE推播]每日重大新聞通知腎臟科醫師洪永祥於節目《健康晚點名》 繼續閱讀. 新聞來源： 風傳媒. Facebook留言. Tags: 03, 10, 11, 12, 2024, 代謝, 報導, 洪永祥, 疾病專題, 症候群, 風傳媒, 養生健康.
高血壓常是自己吃出來的！ 醫師實測「靠1動作」不吃藥也能降血壓，10大有益. 2024 年 2 月 26 日. 正能量 58% 42% 負能量. 高血壓已經不是老人病了！ 根據2016年到2019年國民健康營狀況變遷調查，18到39歲的年輕族群高血壓盛行率為5.69％，甚至有66％的40歲以下高血壓患者不知道自己得病，對此，營養師就指出，平時可以多吃10種食物，有助於控制血壓。 [啟動LINE推播]每日重大新聞通知節目「57健. 繼續閱讀. 新聞來源： 風傳媒. Facebook留言. Tags: 00, 02, 09, 10, 11, 12, 2024, 26, 周育信, 報導, 疾病專題, 風傳媒, 養生健康, 高血壓.
營養師陳怡婷於臉書表示，肝臟為人體重要的解毒器官，能夠將毒素排出體外，而想要肝臟健康，她推薦5個護肝排毒的食物，包括優質蛋白質、植化素、維生素B、維生素E、礦物質硒。
腎臟不僅是過濾體內廢物、毒素的中樞，同時也負責調節血壓、維持體內電解質平衡，是人體重要器官之一。 然而，我們的日常飲食中潛藏不少會對腎臟造成負擔的食物，攝取過量還可能導致腎功能受損，因此了解並選擇合適的飲食，是維護身體健康重要的一環。 我們本次便針對「傷腎食物」進行觀測，一起來看看有. 繼續閱讀. 新聞來源： 風傳媒. Facebook留言. Tags: 02, 06, 10, 11, 12, 2024, 傷腎, 疾病專題, 腎臟, 風傳媒, 食物, 養生健康. Previous 開議日敲定樂喊「開一個滿堂紅！ 」 韓國瑜首日上工有感：會議很順利-風傳媒.
洋蔥別只會炒蛋！醫師推薦1吃法「可改善三高」，還能穩血壓、降血脂-風傳媒 2024 年 2 月 16 日 洋蔥料理加醋試過嗎？洋蔥又被稱為「蔬菜皇后」，除了辛香刺激的味道，以及爽脆的口感，其富含的營養所帶來的健康效果更是驚人，可望幫助改善三高問題，也就是具有穩血壓、降血脂、緩血糖等效果。
