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51公斤
- 藝人小小瑜（張芯瑜）日前上超視《2分之一強》，多年來持續與體重在拔河的她目前體態維持得宜，前年從59公斤瘦到50公斤後，現在保持51公斤已1年。 而回首往事，她透露24歲時曾打肉毒瘦腿，結果狂扎了了80針只瘦2公斤，且兩周就復胖回來！
star.ettoday.net/news/400853
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2013年5月5日 · 過去老被貼上「肉肉女」標籤的張芯瑜 (小小瑜)近來成功瘦身！. 她為代言產品，從年前秘密減肥，3個月來減重10公斤，效果驚人。. 小小瑜拍攝火辣比基尼照片，爸爸還一度認不出來，直說：「這個女生蠻漂亮的！. 」讓媽媽笑到不行。. 對於之前她透露，瘦 ...
2014年9月13日 · 藝人小小瑜（張芯瑜）日前上超視《2分之一強》，多年來持續與體重在拔河的她目前體態維持得宜，前年從59公斤瘦到50公斤後，現在保持51公斤已1年。而回首往事，她透露24歲時曾打肉毒瘦腿，結果狂扎了了80針只瘦2公斤，且兩周就復胖回來！
2015年9月24日 · 藝人小小瑜（張芯瑜）2013年因代言瘦身產品，成功減重10公斤，她近日在臉書搶先曝光新電影的造型，但除了體態看起來變瘦外，「腰瘦」的水蛇腰更是讓人驚豔，不過也有許多粉絲表示仍「喜歡肉肉的妳」。. 她24日受訪透露，其實只是服裝問題，這兩年來體重 ...
2017年5月8日 · 出道十年減重好累 粉絲喊體重破百也支持. 2017/05/08 10:38:00. 娛樂中心／綜合報導. 女星小小瑜（本名張芯瑜）從出道以來就為了維持好身材拼命下功夫，也吃了不少苦，她坦承減重「壓力很大」。 小小瑜近半年來漸少接電視通告，笑說自己淡出演藝圈，對身材也開始放寬標準，希望不要再把減重當成人生重心，她也直說，很感動有許多粉絲不管她胖瘦，都願意支持。...
張芯瑜（小小瑜）狠甩「肉身」，3個月內瘦10公斤，現在體重維持在49公斤，上東森綜合台《現在才知道》談對抗肥胖經驗，按照營養師擬定的菜單，一天最多只吃1200卡，成功瘦身後，已經5個月沒復胖，她開心的說：「衣服size從原本的L到現在S或XS，真的
她曾經因為拍戲憋尿導致腎發炎，也因為這樣她開始注重健康，不亂吃減肥藥，改而諮詢營養師，也找到了正確的減肥方法，讓她成功地在 70天瘦了10公斤! 圖片來源: 小小瑜 張芯瑜. 小小瑜的減肥方法: 每天精準配合攝取1200卡的三餐卡路里。 小小瑜說因為自己常外食，所以超商就成了她的小廚房，「像蔬菜類一份熱量約19卡，或喝無糖豆漿，都很清淡。 」小小瑜強調，不管怎麼就就是不可以完全不吃，「我曾以為節食就是什麼都不吃，但營養師說應該是要吃對東西，而且不要過量。 」完全不吃東西會使代謝率變慢，減重效果反而扣分，而且一吃就復胖。 戒酒。 「我還力行戒酒！ 啤酒熱量高，我一口都不喝！ 」跟朋友聚會一定少不了喝兩杯，自從下定決心減肥後，小小瑜滴酒不沾。 運動。 從小就是運動健將的她，一天會游泳一個小時。
張芯瑜出生於 臺北市 內湖區 [1]，求學時期為運動選手，在進演藝圈前，曾在全大運會上得到7面金牌、1面銀牌、4項破大會記錄，擁有 救生員 及 游泳 教練執照。. 在一次歌唱比賽中得到第1名後，隨即簽約至經紀公司及唱片公司，但在公司培訓的3年之中，並 ...
![張芯瑜:張芯瑜，1986年4月23日出生於台灣台北市，歌手[職業名稱]、 -百科知識中文網](https://tw.images.search.yahoo.com/search/images?p=%E5%BC%B5%E8%8A%AF%E7%91%9C%E9%AB%94%E9%87%8D&ei=UTF-8&th=117.7&tw=116.4&imgurl=https%3A%2F%2Fwww.jendow.com.tw%2Fimg%2F8%2F8fb%2FnBnauM3X0YTM0gzM5cDN5IzN0QTMwITOzEDMwADMwAjMwIzL3QzLwczLt92YucmbvRWdo5Cd0FmL0E2LvoDc0RHa.jpg&rurl=https%3A%2F%2Fwww.jendow.com.tw%2Fwiki%2F%25E5%25BC%25B5%25E8%258A%25AF%25E7%2591%259C&size=14KB&name=%E5%BC%B5%E8%8A%AF%E7%91%9C%3A%E5%BC%B5%E8%8A%AF%E7%91%9C%EF%BC%8C1986%E5%B9%B44%E6%9C%8823%E6%97%A5%E5%87%BA%E7%94%9F%E6%96%BC%E5%8F%B0%E7%81%A3%E5%8F%B0%E5%8C%97%E5%B8%82%EF%BC%8C%E6%AD%8C%E6%89%8B%5B%E8%81%B7%E6%A5%AD%E5%90%8D%E7%A8%B1%5D%E3%80%81+-%E7%99%BE%E7%A7%91%E7%9F%A5%E8%AD%98%E4%B8%AD%E6%96%87%E7%B6%B2&oid=3&h=271&w=268&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.1SRvzN3WlxszasBhKMb1YQAAAA%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D116%26h%3D117&tt=%E5%BC%B5%E8%8A%AF%E7%91%9C%3A%E5%BC%B5%E8%8A%AF%E7%91%9C%EF%BC%8C1986%E5%B9%B44%E6%9C%8823%E6%97%A5%E5%87%BA%E7%94%9F%E6%96%BC%E5%8F%B0%E7%81%A3%E5%8F%B0%E5%8C%97%E5%B8%82%EF%BC%8C%E6%AD%8C%E6%89%8B%5B%E8%81%B7%E6%A5%AD%E5%90%8D%E7%A8%B1%5D%E3%80%81+-%E7%99%BE%E7%A7%91%E7%9F%A5%E8%AD%98%E4%B8%AD%E6%96%87%E7%B6%B2&sigr=FsVZGUgBiFFY&sigit=6XNocHWfnqkn&sigi=N2M_VQb2jTOJ&sign=YuwWEEi_BxYY&sigt=YuwWEEi_BxYY "張芯瑜:張芯瑜，1986年4月23日出生於台灣台北市，歌手[職業名稱]、 -百科知識中文網")
