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2021年9月9日 · 2021-09-09. 李 映萱. Omega-3 魚油 魚油功效. 字級. 匯流新聞網記者李映萱 / 台北報導. 魚油是保健食品中的熱銷品項，研究證實Omega-3對維持健康有幫助，無論是上班族想靈活思緒、學生族提升專注力、銀髮族維持好循環，全家大小都能補充，也因此深受國人喜歡。 但魚油種類多元，如何挑選才能達到保健效果呢？ 外科醫師楊智鈞指出，魚油挑選須符合這四大點，才能達到功效。 魚油是從深海魚類脂肪層萃取出來的油脂，含有豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸，主要成分EPA、DHA為人體無法自行生成的營養素。 台灣的生活習慣外食居多，要攝取足夠的深海魚油不容易，使得人體攝取較多的Omega-6脂肪酸，沒有足夠的Omega-3脂肪酸來平衡油脂比例，維持身體健康。
2024年1月24日 · 2024-01-24. 陳 鈞凱. 壞膽固醇 膽固醇 高血脂. 字級. CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 魚油、薑黃及紅麴等保健食品，一直被國人視為是可以降低膽固醇的聖品，如果你也這樣認為，小心被錯誤觀念害慘了！ 台大醫院心血管中心主任高憲立就拿2023年發表在美國心臟醫學會的最新研究成果直指民眾都是白花了大錢，「只是安慰劑」、「效果跟白開水一樣」，想降壞膽固醇，減低血管阻塞、中風及心肌梗塞等發生風險，只有一途，就是乖乖用藥控制而已。 台灣動脈硬化暨血管病醫學會今（24）日舉辦衛教記者會，提醒民眾低密度膽固醇（LDL-C）是心血管疾病主要危險因素，尤其是高風險患者的治療目標應該設定低於55 mg/dL，推廣55最安心觀念。
2023年7月10日 · CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 台灣2025年即將進入超高齡社會，而根據台灣失智症協會的最新推估，每4名65歲以上老人就有1人有認知衰退狀況，且年紀越大盛行率越高。 林口長庚醫院家庭醫學部主治醫師林彥安提醒，一般民眾容易誤會失智症狀為老化正常現象，臨床也常見民眾誤以為補充銀杏、魚油、B群等即可減緩認知衰退，事實上，腦部所需營養多元，並非只補充單一營養素就能減緩問題。 根據研究指出，隨著年紀的增加，大腦認知功能在40到50歲開始有退化的現象，但目前能改善認知障礙的藥物治療有限，且民眾容易忽視病徵，導致難以減緩惡化速度。 尤其，林彥安強調，臨床常見民眾陷入三大失智症迷思，反而延誤減緩認知衰退的黃金時機，包括：覺得自身離失智還很久、以為失智是正常老化 、只補充單方營養素。
2021年11月26日 · 65歲的陳美鳳臉蛋、身材保養得宜，是演藝圈內知名的美魔女代表之一，時常在社群平台跟粉絲互動，日前更是PO出比基尼辣照，性感身材曝光吸引大批粉絲留言，大讚完全看不到任何歲月的痕跡，每每粉絲問到底如何保養，她大方表示，挑剔嚴謹是對 ...
2024年2月18日 · 陳詩昀說，外食族其實也可輕鬆遵循地中海飲食，建議主食盡量挑選魚及搭配大量的蔬菜，烹調方式應避免油炸、盡量挑選以乾煎、烤、清蒸、少油少鹽烹炒。若飲食攝取補充鈣仍不足，也可補充適量的魚油及鈣來維持骨骼健康。
2020年2月25日 · 陳書怡提醒，自體免疫功能亢進患者，如果自行服用坊間常見以當歸、黃耆為主的補氣湯品，反而更容易助長自體免疫細胞的攻勢，口乾、關節疼痛可能更加嚴重；此外，薑黃除了對於關節無力痠痛可能有些微幫助外，也會加重免疫疾病的嚴重程度，使用前都應諮詢合格中醫師。 陳書怡強調，自體免疫患者除了基本配戴口罩、勤洗手外，千萬不可因擔心免疫力低下，而自行停藥，有問題應當尋求專業醫師意見，以免增加感染風險。 照片來源：翻攝自Pixabay. 更多匯流新聞網報導： 3天再揪8列管民眾趴趴走！ 北市居家檢疫隔離開罰累計快百萬. 韓國旅遊升級最高級「警告」！ 2/27起自韓返台得居家檢疫14天. 【匯流筆陣】
2023年7月25日 · CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 喜愛到鐵板燒、排餐店點「鱈魚」的消費者要注意了！. 食藥署今（25）日公布「鐵板燒暨排餐餐飲業者稽查專案」結果，一口氣發現有14家業者違規，把根本不是鱈魚而是鱸魚、大比目魚的「圓鱈」、「扁鱈」也 ...
