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專欄文章. 《誰需要增強免疫力?. 近日大家忙著排隊買口罩,傳播媒體也找來各式各樣的專家,報導疫情、分析情勢、教導防疫。. 資訊透明化是好事,但過多的訊息轟炸,難免令人無所適從。. 像各式各樣的增強免疫力方式,想說如果不能抗病毒於口罩之外 ...
【提醒你】勤戴口罩 避免接觸容易誘發氣喘的過敏原,像是塵蟎、花粉及化學類刺激物,外出時要謹記攜帶口罩,有助隔絕過敏原。 規律作息 作息紊亂易損傷氣血,造成氣喘症狀加重,建議小朋友最好在每晚11點前上床休息,有助調整整體的氣血循環。 儘早就醫
1.減少自己暴露的致病原數量,例如戴口罩勤洗手噴酒精2.病毒威力的強弱,3.病人體質的好壞,除了病毒威力強弱無法掌握之外,其他的部分都是我們可以預防和控制的,這三年病毒教會了我們很多東西,如果我們身體力行這套防護措施,可以避免很多日後的
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5. 工作環境若有粉塵及揮發性氣體需戴口罩。 6. 煮飯須開抽油煙機,確實將油煙排出,以免長期吸入,煮完後仍須開1~2分鐘,以確保油煙排除乾淨。 7. 運動完不可立刻喝涼水。 8. 胃不好的人甜食不能吃太多,吃多會生痰而引起咳嗽。 9.
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