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3 天前 · 亞東醫院復健科醫師黃昭竣提醒，規律的運動和體育活動，對維持關節靈活性和減少僵硬至關重要，推薦可以脊椎伸展為主的運動，如輕柔的伸展運動、游泳、步行、慢跑、瑜伽和太極拳，這些都是僵直性脊椎炎患者不錯的復健與運動選擇。 睡眠姿勢方面，建議患者平躺或趴睡，枕頭不要太高，床鋪應選擇能分散脊椎重量的類型，以減少脊椎負擔。 此外，戒煙和維持均衡飲食也對控制病情有幫助。 照片來源：示意照／翻攝自Pexels. 《更多CNEWS匯流新聞網報導》 空腹怎麼也脹氣？ 醫師揭小心「一因素」背後搞怪. 錢都也爆「蛞蝓」在菜盤上蠕動 衛生局衝現場查出4衛生缺失！ 【文章轉載請註明出處】 下背痛. 僵直性脊椎炎. 慢性病. 中共解放軍圍台軍演 國安人士分析4大目的. 無資料 - 沒有下一篇文章.
2020年11月24日 · 民進黨立委高嘉瑜日前貼出自己所購房屋的屋內照，原意要強調自己無法賣掉房子是因為有太多衣服沒整理，豈料照片中一只大片黃漬的枕頭，引發更多議論。高嘉瑜今（24）日再度貼出枕頭特寫照片，強調這個枕頭是「當時最好的枕頭」，「這是時代的眼淚！
2024年3月10日 · 1.床鋪應軟硬適中，最好是在木板床上加鋪一個薄墊。 2.臥床姿勢：仰躺時，雙膝下方置放枕頭，如為側躺，髖關節與膝關節宜彎曲，並在兩膝間加放一個枕頭。 3.起床方式：由仰躺時先將兩腿彎曲，翻身側臥，將雙腳移到床下，用雙手用力將上半身撐著坐起。 4.上床方式：先坐在床沿，用手向旁撐著，慢慢向床邊躺下，再將下肢彎曲移到床上，成側臥狀，再翻身仰臥。 5.不可坐太柔軟之沙發或無靠背之座椅，坐時上身保持垂直坐下，先坐在椅子邊再靠椅背，並保持上身垂直。 6.要從椅子站起來時，先將臀部移至椅子邊，足移到髖關節的正下方，保持上身垂直地面而後站立。 7.走路時應抬頭挺胸，保持上半身垂直地面。 8.避免彎腰取物，如欲拾取地上物，應蹲下撿取。 9.避免背負重物。 照片來源：示意照／翻攝自Pexels.
2024年3月6日 · 2024-03-06. 王 佐銘. 字級. 分享. CNEWS匯流新聞網記者王佐銘／綜合報導. 近年來，手機已成為人們生活不可或缺的一部分，而許多人習慣在睡前充電，準備迎接新的一天。 然而，蘋果提醒用戶在充電時要格外小心，以確保安全使用。 在蘋果的官方聲明中，強調了在睡前充電時應留意的重點。 首先，用戶應將手機放在通風良好的地方充電，避免將被子或衣物等物品覆蓋充電器，以免引起危險。 長時間連接電源的裝置、電源轉接器或無線充電器也應盡量避免與皮膚長時間接觸。 蘋果進一步指出，當使用 iPhone、電源轉接器和無線充電器時，應將其放置在通風良好的環境中，並避免將其置於床上、枕頭或身體下方。 尤其對於那些由於身體狀況而影響對熱度感知的用戶，應格外小心。 此外，蘋果也強調了充電器的選擇的重要性。
2024年1月11日 · 分享. 謝敏捷／前中正大學政研所所長. 在即將到來的2024年大選中，候選人因素、議題政見、以及政黨背景將共同影響選民的投票決策。 民眾選舉考量因素比重基本上是候選人個人佔50%、議題政見佔35%、政黨佔15%，顯示出候選人的個人魅力和表現對選情的關鍵性影響。 截至2024年1月10日晚上的數據顯示，三位主要候選人在社群媒體上的訂閱人數存在明顯的差異。 在臉書訂閱數方面，柯文哲達到219萬，賴清德89萬，侯友宜67萬；在YouTube上，柯文哲以103萬的訂閱數領先，賴清德21萬，侯友宜3萬；至於Instagram，柯文哲也以117萬的訂閱數遙遙領先，賴清德17萬，侯友宜9.7萬。 從社群平台人氣度看總統大選！ 謝敏捷讚柯文哲「這方面」有優勢【CNEWS】
2021年12月29日 · 隨著現代醫美科技越來越進步，免動刀、快速見效、修復期短的特性，吸引眾多愛美人士的注意。. 醫美品牌愛力根醫學美容針對1388位25至55歲女性進行《醫美行為大調查》，發現最熱門的醫美療程前三名，分別為果酸煥膚、玻尿酸與肉毒桿菌素。. 據數據排名 ...
2024年4月12日 · TENDAYS表示，為了讓每一位顧客真正從睡眠中得到健康，獨家專利的免費MMT精準睡眠測試，在全台專櫃門市都能量測，經由測量幫不同身型的顧客，找到最適合自己的枕頭高度，選對枕高不僅頭型、肩頸弧度能服貼，而且完美支撐，神經不會被壓迫，肌肉可以完全放鬆，改善翻身夜醒，肩頸不適的問題，得到安穩又舒適的睡眠。 台灣宜得利表示，近期日圓貶值對全球市場造成了影響，日本家居品牌宜得利也備受挑戰，在這萬物皆漲的背景下，宜得利家居母集團，會長似鳥昭雄的「不漲價宣言」，也在日本社群網站引起話題。 這波降價措施由3月起，在日本共降價了近3600個商品， 同時包含台灣在內的海外各分店，也全數跟進。
