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麵包作為一種常見的主食和零食,在許多人的飲食中佔有重要地位。然而,麵包的熱量和碳水化合物含量較高,如何在適當的時間點吃麵包,才能既滿足口腹之欲,又避免體重增加呢?以下是一些關於最佳食用時間和策略的建議:1、早餐時吃麵包早餐是一天中最重要的一餐,此時身體經過一夜的禁食,能量儲備較低.....
台視新聞
6 小時前
Yahoo奇摩(即時新聞)
夏日食慾不振反發胖 醫:涼麵、飯糰、冰品都是熱量地雷
4 天前
三立新聞網
比酒還毒!醫曝「這物」超傷身 釀糖尿病、脂肪肝
7 天前
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
30歲女常喊累「補B群也沒用」 醫警:1食物吃太多
2 天前
今日新聞網
夏天比冬天更容易變胖!女大生消暑亂吃「胖5公斤」 醫剖析3原因
酷暑難耐,不少民眾出遊會講「水樂園」做為消暑首選,但要穿泳衣時也有不少人會對身材感到焦慮,而減重專科暨家醫科醫師許芷瑜就表示,雖然夏天經常讓人食慾不振,但有...
台灣大紀元
想活到100歲嗎? 專家建議你養成這些習慣 | 百歲 | 人瑞 | 長壽 | 大紀元
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19 小時前
CTWANT via Yahoo奇摩新聞
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