搜尋結果
每兩年舉辦一次的國際技能競賽在漢城舉行,我代表臺灣參加第三十六屆汽車板 金組競賽。在歷經四天、總計二十二小時的賽程後,成績揭曉,隨著大會公布第三名、第 二名的名字都沒有我,氣氛變得愈來愈緊張,希望卻也漸漸升了上來。最後,第一名得主公
精神科醫師陳豐偉常建議患者早午晚和睡前各練10分鐘腹式呼吸,如果 不方便躺下,坐著也可以,只要動作正確,持之以恆,就能享受放鬆感。 有些人因為自律神經失調而引起焦慮,晚上易失眠,多做幾次腹式呼吸,
一、學習節數每週三十五節,其中包含必選修課程、團體活動時間及彈性學習時間;其餘均列屬非學習節數。 每週一至週五上午第 1 節 (08:20) 前之活動規劃如下:
我很驚訝,她說:「有時差睡不著,而且做這 點小事不花什麼力氣,」又說:「力氣是最用不完的,睡一覺明天又有了。 我媽總是告訴我看到事情就去做,不要管是誰的,因為只有從做中才能真
有些小小孩害怕的時候,晚上會希望家長陪睡。 這實在無可厚非,真的不 想破壞自己的規矩,也請多給孩子一點耐心,別常把「我要生氣囉!
“ 一分鐘......” 年輕人若有所思地說,“我懂了,您讓我明白用一分鐘的時間可以做許多事情,可以改變許多事情的深刻道理。 珍惜眼前的每一分每一秒,也就珍惜了所擁有的今天。
托斯表示「快樂是一種可以培養的思維模式,而不是一種被強加的狀態」, 教授的快樂之道很簡單,可總結為以下五點: 一、學會感恩:每天花10分鐘時間寫下5件自己感恩的事,除了記