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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

菜豆是四季豆嗎？菜豆豇豆營養大解析！這樣煮最營養 1吃法小心拉肚子

2 天前

Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞

8個妳需要知道的魚油功效與2大好處！吃魚油別和鈣一起吃？哪4種人最需要補充魚油？ | Women's Health

4 小時前

Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞

看到血尿需要擔心嗎？醫揭「1」種情況可能與腫瘤有關

6 天前

TSNA via Yahoo奇摩運動

蛋白質攝取不足？營養師怎麼說？

營養師知道有許多人一直都有喝高蛋白粉的習慣，但大部分都是因為重量訓練想要達到增肌的效果才去攝取，一般民眾如果想要達到每日建議攝取的蛋白質量，是否有更好的方法呢？當然有！可以參考國健署「我的餐盤」slogan，當中「每日早晚一杯奶...若是按照口訣攝取的話，基本上不會跟自己的需要量差太多。 攝取過多或過少的 ...

11 小時前

自由時報電子報

老人家堅持吃素別擔心 青菜豆腐可養人 - 自由健康網

4 小時前

康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞

感冒吃什麼好得快？營養師2個高蛋白食物＋中醫補水4飲品推薦

7 天前

中時電子報

腎衰竭不敢多吃蛋白質 醫教吃秋刀魚 3個月腎病好轉、腳有力 - 健康

5 天前

良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞

疲倦、手腳冰冷...貧血多吃含鐵食物就能改善？「這類型」恐越補越糟！一表看貧血7類型＋4大類補血食物

貧血症狀包含頭暈、疲倦、手腳冰冷、臉色蒼白等等，天生或後天等眾多因素都有可能引起貧血。世界衛生組織(WHO)指出，貧血主要影響幼兒及女性，包含孕婦、產婦、經期等，據估計，全球約有40%的6～59月齡兒童、37%孕婦及30%的15～49歲婦女受到貧血影響。一表看貧血原因及7類型貧血可能因缺乏營養素、飲......詳全文

11 分鐘前

Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞

一文了解「肌少症」！30歲後肌肉量就開始流失？你要知道有關肌少症的大小事 | Women's Health

9 小時前