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2023年12月21日 · 根據中央氣象局天氣預報，全台今、明（21、22）兩日接受寒流影響，今晚至明日清晨是這波寒流影響最明顯的時候，低溫下探6℃，民眾紛紛做起防寒準備，不想被冷到睡不著，一床溫暖的冬被更是少不了，專家提醒，蓋冬被之前別忘了「健康檢查」，好好檢視 ...
2018年1月3日 · 曾有一個29歲女學生嘗試生酮減肥，每天大嗑牛排狂抹奶油，完全不碰水果，真的瘦了5公斤，健康檢查發現大腸與膽囊都長息肉，膽固醇指數飆到400多（一般200以內），想恢復原本飲食方式，卻因太久沒吃水果與碳水化合物，身體已習慣很多油脂跟肉，一吃
2022年6月3日 · 中醫師陳士源表示，許多病患提及確診後身體容易疲累，體力大不如前，他指出這可能因為身體仍帶有風寒，所以補足優質蛋白質、驅寒是第一要務。. 重點1.：補充優質蛋白質. 陳士源中醫師認為疫後養身的第一要點為「補充優質蛋白質」。. 蛋白質是構成人體 ...
2023年1月19日 · 新年除了換新衣，變換髮色也成了許多人的必備行程，不過想讓秀髮維持亮麗與享受變換造型樂趣，保持頭皮健康狀態是關鍵，因此頭皮其實也需要健檢！. 10/10集團春節期間特別推出免費頭皮檢測，為你量身訂製專屬的髮肌養護提案。. 蓬鬆的秀髮及完美的髮色 ...
2017年6月16日 · 去角質的最佳時機. 怎麼判斷肌膚該清理角質了呢？. 李美青醫師建議，「肌膚摸起來粗糙又很油」就是最佳時機。. 倘若肌膚粗糙卻很乾，代表保濕做不夠使肌膚代謝變差，並不是需要去角質，這點須特別注意。. 另外，肌膚若看起來透亮時，請不要迷戀去角質 ...
2021年7月5日 · 這樣做可以幫助維護光療的完整，不怕邊邊「起角」，同時也確保新生指甲得以健康的生長。. 修剪完後記得以拋光搓板幫助維護光療的完整，不怕邊邊「起角」。. 3、卸甲DIY：拋除、去光水濕敷. 如果光療真的已經不能看了想要卸除，千萬不要自己去剝甲面上的 ...
2016年10月26日 · 而來自南非的研究人員發現，運動休息2週居然能抵銷掉2週高強度間接訓練所帶來的好處；另一項研究也顯示，就算你持續做了8個月的有氧運動，只要14天不運動，身體從這8個月所獲得的好處會迅速損失一半以上。. 點下頁！. 這段時間內不運動，脂肪就會開始 ...
